蝦仁蛋羹是一種菜肴, 由鮮蝦、香菇、雞蛋、香蔥葉、香油等材料做成, 步驟簡單, 成品軟滑香甜, 營養價值極高。
材料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。
做法:
1. 材料:鮮蝦、香菇、雞蛋一枚、香蔥葉、香油
2. 將香菇焯水煮熟, 攥幹水份備用。
3. 蝦處理乾淨只取蝦仁, 雞蛋磕入碗中。
4. 把雞蛋、打散, 加入少量的鹽調味(鹽一定要少放)
5. 準備一杯溫水(30度左右)加入到蛋液中, 水和雞蛋的比例約為2:1 然後朝一個方向攪拌均勻, 用小濾網過濾一下, 除去筋頭。
6. 最後加入蝦仁丁、香菇丁不需要攪拌。
7. 包上保鮮膜蒸鍋蒸8-10分鐘。
8. 蛋羹特點:鮮、嫩、滑
蝦仁蛋羹嫩滑鮮美, 富含優質蛋白, 易於消化吸收, 常吃利於孩子生長發育。