生活中我們經常看到油麥菜， 特別是打火鍋的時候， 大夥都愛吃， 那你們知道這蔬菜的好處嗎？
油麥菜中膳食纖維含量豐富， 可以消除脂肪， 降低膽固醇的吸收， 可有效降低機體血脂， 由於油麥菜可消脂通便， 又是低熱量蔬菜， 因此吃油麥菜也可減肥瘦身。
油麥菜性寒冷， 有下火清熱， 除煩解渴， 利尿消腫之效， 適合春夏季食用， 有上火， 口腔潰瘍者可以食用油麥菜改善。
油麥菜中含有甘露醇等有效成分， 有利尿和促進血液迴圈的作用。
廣大的網友們， 你喜歡吃油麥菜嗎？你們那裡也是叫油麥菜嗎？你們那裡貴不貴呀？
小編還在趕夜把養生知識給大家呢？你們可以評論看看小編那裡說的不對， 小編多多改正喔~~