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小時候在農村經常吃的野果,生津止渴,你現在還吃過嗎?
山莓,具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等症。山莓果實的含糖量為58-10.67%,與蘋果、梨、柑桔三人水果相似;含酸量0.62-17%;此外還含有豐富的維生素C、B、B12和礦物質,氨基酸含量高於
2018-05-12 93 -
快到夏至,你離不開的蔬菜,清熱解毒又護膚,記得常吃!
苦瓜原產東印度,廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖漬;成熟果肉和假種皮也可食用。苦瓜中含有豐富的維生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝
2018-05-18 116 -
想不到黑枸杞還有這樣的吃法,養肝明目還補腎,你知道嗎?
但隨著人類對大自然的開發,黑果枸杞的生存空間愈來愈少,造就了黑果枸杞這一珍稀珍貴的原生態高檔滋補佳品。黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增強免疫力,抗疲勞;補腎益精,生津止渴;改善血液迴圈;改善睡眠;養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維
2018-05-18 131 -
這些蔬菜你一定吃過,但你不一定知道這些功效!抗衰老勝過吃補品
1、茄子茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜,對延緩人體衰老具有積極的意義。紅燒茄子特別好下飯喔~~2、苦瓜汁苦瓜汁能夠防治痱子。將苦瓜去瓤榨汁後
2018-05-18 95 -
這幾種營養豐富的蔬果,健胃消食還可以預防疾病,你吃過幾種?
夏天到了,很多人都覺得燥熱 ,這時候,更應該注意飲食的健康~~下面小編給大家介紹這些蔬果,喜歡吃的,記得分享給大家喔。1、油菜油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,並從
2018-05-18 93 -
這些野菜你吃過嗎?這些功效你不一定知道吧?最後一種不認識!
1、麵條菜農村很多人便秘都找它喔~麵條菜含有豐富的維生素、礦物質、纖維素C、苦味素等營養物質,有一定的收斂作用,可止血、改善便秘。2、驢耳朵顧名思義,就是長得很像驢耳朵啦,但是不要小看它的功效喔,清熱解毒,吃到就見效呢!3、這是什麼菜呢?
2018-05-15 87 -
農村這些野果可以增強免疫力,現在你還不知道,真的說不過去了!
廣大的網友們,在日新月異的生活中,人類越來越多處於亞健康,由於工作的繁忙和缺少鍛煉、缺少水果蔬菜的攝入,所以,希望這文章可以給大家帶來一定的好處~~1、商陸商陸果實含鞣質,可提制栲膠。嫩莖葉可供蔬食。商陸皂苷是一種啟動核苷酸還原酶的生物活
2018-05-13 88 -
它是生食蔬菜中的上品蔬菜,清熱利尿、降脂減肥,養生因它而改變
生活中我們經常看到油麥菜,特別是打火鍋的時候,大夥都愛吃,那你們知道這蔬菜的好處嗎?油麥菜中膳食纖維含量豐富,可以消除脂肪,降低膽固醇的吸收,可有效降低機體血脂,由於油麥菜可消脂通便,又是低熱量蔬菜,因此吃油麥菜也可減肥瘦身。油麥菜性寒冷
2018-05-10 156 -
這種蔬菜被稱為“維他命”,極少數人吃過,認識都算你厲害!
烏塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等,為十字花科芸苔屬芸苔種白菜亞種的一個變種,以墨綠色葉片供食,原產中國,主要分佈在長江流域。烏塌菜的葉片肥嫩,可炒食、作湯、涼拌,色美味鮮,營養豐富。每100克鮮葉中含維生素C高達70毫克,鈣180毫
2018-05-10 159