相信有過夫妻生活的男女都會有所瞭解， 第一次進行性生活時， 男人可能比女人要更緊張。 那麼， 如何才能緩解這種症狀呢？
記住沐浴、更衣、刷刷牙、不要催促、留下壞印象。
沐浴時， 千萬要記得刷牙， 在婚禮後殘留的污穢不要帶上床， 也可噴些口腔芳香劑， 避免口臭、令人厭惡。 內衣褲別忘了更新， 不要認為馬上要結合， 所以只披著浴巾或浴袍， 這種做法太過急躁， 應避免；仍應穿上內衣褲， 如此也可在過程中享受寬衣解帶的樂趣。 沐浴時間不要太短， 不要因為操之過急， 急著出浴。 因為在男性沐浴時， 女性有許多準備工作，
體貼的男士可在沐浴後， 為新婚妻子做好沐浴的準備， 如注滿浴缸的水， 將毛巾、浴巾、牙刷放好等。 當女性入浴時， 也請多留時間給她在浴室中準備、梳理、保養。 也可準備一點宵夜緩和氣氛， 鬆馳婚禮時的緊張心情， 讓腦子稍稍清醒一下。
最重要的是在整個過程中， 最好避免親朋好友鬧洞房， 因為這是屬於你們最美好、最期待時刻， 應珍惜把握。 最好讓妻子先上床， 這時候男性可借理由避開， 如上洗手間等， 禮貌上應先讓女性上床， 避免其感到羞怯， 而後男性再靜靜躺在其右側。 應避免男性先上床， 再催促女性上床， 這種半命令口吻， 將讓女方留下不好印象。
你可曾還記得你們第一次進行夫妻生活時是什麼樣的狀況嗎？或你們的新婚之夜有何歡樂之事發生？（注：圖片來源於網路，