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這4種滋補湯,老少皆宜,尤其適合孕婦吃!

彩玉煲排骨 , 玉米是健康營養食品, 富含膳食纖維, 能清腸代謝細嫩皮膚, 胡蘿蔔能增強人體免疫力, 蓮藕富含大量的維生素C和補充了豬排的不足, 化解豬排的不利成分!

烏雞湯, 烏雞不同于普通雞, 營養價值極高!

紅棗蓮藕豬蹄湯 , 蓮藕有補鐵養血止血之功效, 紅棗也是補氣補血的佳品, 又有豬蹄的加入對於失血, 缺血的人有很好的輔助療效!

百合燉豬蹄, 主要含生物素, 秋水鹼等多種生物鹼和營養素, 有良好的營養滋補之功效, 常食用有潤肺, 清心之功效, 此菜健腦安神, 潤肺止咳, 還有美容作用!

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