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這套2分鐘的瘦腿操,四個動作告別蘿蔔腿
現在肥胖人群越來越多,有些人年紀輕輕身材就已經很胖了。特別是腹部和腿部的脂肪囤積會很明顯,小肚腩、大象腿就逐漸形成了。腿部一旦變粗,就會顯得很矮,且身材也沒有美感。 大象腿、蘿蔔腿怎麼減掉?在這之前,你就要先知道自己的腿部為什麼會那麼粗
2021-08-10 105 -
63歲恬妞久違現身,同框謝玲玲比美,36歲女兒中性打扮搶鏡,已公開出櫃,與萬梓良分手後活出瀟灑人生
近段時間萬梓良在內地掀起一陣娛樂風波,關於他「耍大牌、收徒」等傳聞每次有無盡的話題,反觀曾經深愛的那個人卻大隱隱於市,一切的繁華都與其無關,默默的享受歲月所帶來的快樂。 不久前,林建岳前妻謝玲玲在社交網上曬出一組聚會的照片,並說道:「人
2021-08-10 246 -
《甄嬛傳》皇帝不知,葉瀾依侍寢為何要戴著項鍊,只有果郡王知道
在甄嬛傳中,葉瀾依,長得不像純元,孤傲清冷的性格更是和純元毫不相關。但是你以為周邊控皇帝會放過她? 葉瀾依在馴獸場馳騁的樣子像極了當年的華妃。於是葉瀾依被皇帝收入了後宮,封了答應。因為葉瀾依懟天懟地懟皇帝的性格,被觀眾戲稱為「拽妃」 葉
2021-08-10 136 -
小蘇打和白醋混在一起,作用太棒,解決家裡不少難題,早學不吃虧,一年幫你省好幾百
每個家庭都需要定期打掃衛生,將家裡的髒汙清理一下,這樣才能保證家庭環境的乾淨整潔,同時也是為了家人的身體健康。打掃衛生是一件很繁瑣的事情,不是用掃把或者拖把清理一下就行了,有些地方的髒汙躲藏得非常好,很難被肉眼發現,即使發現了也很難清理。
2021-08-10 89 -
癡心錯付!「寶島玉女」乖巧動人錯愛花心男,隱忍丈夫「偷吃10年」,臨終前要求2女兒「不能通知爸爸」他落淚認錯
第一美女這個詞,多見於中國臺灣,90年代有蕭薔,2000年以後有林志玲。這原是寶島傳統,早在六十年代,寶島就出玉女,那時候的第一美女叫張美瑤。張美瑤的美是傳統的,優嫻貞靜,如玉似花,帶著一些天然的羞澀。 五十年代,張美瑤投考演員,從一千多
2021-08-10 113 -
調芝麻醬,有人用水有人用油,牢記「2味料3竅門」,口感順滑又香濃
麻醬香濃醇厚,在火鍋店中最為常見,許多人去店裡吃過幾次後,回家就欲罷不能,總想自己嘗試做一次卻又總做不出那種味道,許多人在做麻醬時都是先加水調,結果攪了半天還沒能完全細膩,總有疙瘩且香味也淡了許多,其實這樣做是不對的,麻醬到底怎麼調才好吃
2021-08-10 123 -
「雲飛揚」不紅了?66歲顧冠忠內地商演遭無視,曾是吳孟達的老同學,比周潤發還紅,如今無人知曉,網:被時代拋棄的無奈
說到曾經風靡一時的武俠劇《保鏢》系列,相信許多80後、90後的觀眾都印象深刻。出演「郭旭」的何家勁、出演「程采玉」的劉玉婷以及出演「翁泰北」的陳鴻烈,都因該劇在內地名噪一時,而在劇中飾演「快劍辛力」的顧冠忠,更是備受內地觀眾好評 。 近
2021-08-10 125 -
秦昊火了真任性!穿件「補丁」襯衫走機場,不僅不掉價,竟然意外時髦
2021年,是伊能靜和秦昊相愛的第8年。伊能靜在新年開頭,發文許願,她說:「要錢有錢,要人有人,要健康有健康,要什麼有什麼,願2021錢多事少離家近,有人愛身體棒」。 如今伊能靜和秦昊的生活也是越來越幸福了! 最近《隱秘的角落》可以說是風
2021-08-10 104 -
水果網套一定別扔了,有很多妙用,一年能省下不少錢,趕緊告訴家人!
在日常生活中,很多人喜歡吃水果,有的水果都是帶網套的,原因就是在運輸的過程中防止水果被擠壓,碰爛,或者碰碎了,所以,一般成箱的水果都會帶水果網套,比如獼猴桃,蘋果等等,稍不注意,就不會被擠壓爛掉了 那麼對於這種水果網套,很多人都認為他是
2021-08-10 129 -
鞋子後面的「小尾巴」,好多人還不清楚它的功能,現在學習還不遲
很多人都會發現大部分運動鞋的後面都有一個「小尾巴」,但是大部分人都不知道它的作用。其實這個「小尾巴」有4個非常實用的功能,一起來看看吧! 1、提鞋 通常大家在穿鞋子的時候,都是這樣用力的蹬進去,長此以往鞋跟就會塌陷和變形。 其實正確的穿
2021-08-10 108 -
告別小腹腫脹,10分鐘下腹強化訓練,消滅小肚腩不是夢,快快試一試
夏天已經到來啦,誰不想擁有維密天使般的平坦小腹和馬甲線?!最近大魔王也在研究如何練就超模同款小腹,今天來跟大家分享下~ 超模們的訓練目的: (1)保持低體脂:其實體脂低跟瘦並不是一回事,很多人認為超模只是瘦,低的體脂可以使肌肉線條更加明
2021-08-10 91 -
「延禧攻略」瓔珞懷孕了,皇上一直傻笑,葉天士的眼神卻讓人疑惑
《延禧攻略》中瓔珞最近迎來了自己的春天。 因為順嬪的出現,瓔珞從圓明園趕回紫禁城,並且成功和皇上度過一晚,誰又能想到在這一個晚上瓔珞就會懷孕呢?當葉天士為瓔珞把脈之後,立馬就將這個好消息稟報了皇上,雖然剛開始的時候有些震驚,但更多的是
2021-08-10 119 -
#呪術迴戰 | 同人漫:伏黑哥攜其老公為您演示武(tiao)打(qing)技術
#呪術迴戰 lof:affectbitter —————————————————————————————— 「宿儺你踩我哪兒呢?」 「別打不過我,就咬我手啊,你說不許我放水的。」 「好了,你又輸了。」 「你想繼續還是今天就這麼結束?」
2021-08-10 141 -
女兒是爸爸的前世情人!浩子收到了女兒的驚喜告白「忍不住目眶紅紅」,想把她永留身邊:取名藏私心
現在越來越多的年輕父母早已弱化了「重男輕女」的思想,更多父母也都偏向于女兒,女兒不僅是母親的小棉襖,更是父親上輩子的「小情人」,越來越多的女兒奴式的父親正說明了這一點。有個女兒,對爸爸來說可以算上輩子淘來的福氣了。而想要女兒今生幸福,首先
2021-08-10 135 -
被牛撞傷的?印度一隻受傷豹子被送到動物園救助,半個月後死亡
半個多月前,印度特蘭迦納邦的林業部門收到村民回饋的資訊,說在一處農田裡發現了一隻受傷的豹子。林業部門工作人員趕到現場後,發現這只豹子趴在地上,背部和後肢因受傷不能動彈。 有村民接了一盆水供豹子飲用,豹子雖然怕人,但由於天氣太熱,最後它還是
2021-08-10 87 -
香氣滿滿!捷運偶遇「白皙長腿妹」...小熱褲「露出腿根」簡直辣爆!網看傻:怎麼能這樣
大家在捷運上最近碰到過正妹的嗎? 最近PTT上更有號稱「圖王」的網友,無私奉獻某日搭捷運偶遇的短褲長腿正妹> 引用: 經過上班一天的勞碌還有下班的應酬玩樂 不管是時間或是疲勞程度都到了該回家的時候 短褲妹子略顯疲累的等著捷運 一邊回顧
2021-08-10 501 -
大膽自黑!泰國模特放出「完美照片」背後的「真相」,展露不一樣的自己,卻被網友狂點贊
話說,在社交媒體盛行的當今時代,很多人為了博取眼球,都會把自己的照片P得十分漂亮,即便是進行直播也會開美顏濾鏡,似乎在說「不這樣做就火不了」一樣。 然而,來自泰國的模特Vienna,卻把自己不一樣的一面展現給了粉絲和網友們。 Vienn
2021-08-10 102 -
迪麗熱巴在國外失去「修圖待遇」,素顏真相曝光,網友:很真實!
在看臉的娛樂圈,明星長得好看是一種優勢,但藝人不能好看到千篇一律,只有突顯自己的辨識度,才能真正讓觀眾記住,楊冪就美得很有特點。 網友分享了楊冪19歲的影視作品,那會她的五官略顯稚嫩,眉眼間充滿了青春活力,穿著古裝的樣子也十分清新奪目,
2021-08-10 88 -
狗狗具備以下6種特徵的話,祝賀你,它能帶來「好運氣」
有的人信奉狗狗是忠實可靠的夥伴,所以要相信養狗可以改善自己家的運氣。狗狗具備以下特徵的話,祝賀你,它能帶來「好運氣」哦! 自己找上門的狗 老一輩的人說,自己上門的狗不能趕,那是可以帶來好運氣的狗。 人們覺得自來狗忠心、護主,會辨忠邪,可
2021-08-10 371 -
因懷疑樓上住戶吵鬧打擾到自己,男子半年內多次向女子家潑穢物,女子:多次報警無果
同住一棟樓裡要說什麼是最難處理的,那莫過於鄰里關係了,因為你們同住一棟大樓中,難免會因為一些小事情與別人發生爭吵,在一些隔音比較差的社區裡面,鄰里之間甚至有可能會因為一些不可避免的聲音結下樑子,遭到對方的「回報」,這都是非常有可能的事情,
2021-08-10 98