乳房是女性性成熟的重要標志， 也是分泌乳汁、哺育后代的器官。 乳房堅挺， 擁有傲人身材， 是每一個女性朋友的美好愿望。 但乳房也是非常的嬌貴， 大怒、愛生悶氣、情緒緊張等原因都會使女性患上乳腺疾病。
我們對乳腺疾病也不能掉以輕心， 有很多癌癥都是因為對乳腺疾病不重視而引起。 如每天吃點這幾種食物， 結散化瘀， 乳腺一天比一天好。
海帶
海帶相信大部分女性都有吃過， 海帶含有大量的碘， 每1000克海帶中含碘5克左右。 碘可以刺激垂體前葉黃體生成素， 促進卵巢濾泡黃體化， 從而使雌激素水平降低，
皂角米
皂角米具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效， 可以有效降低患乳腺疾病的幾率。 生產后的新媽媽非常適合吃,對身體很好,還能幫助產后瘦身和乳汁暢通。
蒲公英
蒲公英茶能幫助人體疏通乳腺， 讓乳房變得柔軟， 經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用， 能讓增生的硬塊慢慢變軟， 繼而減少、消失， 還能治療乳腺炎等疾病。 因此， 女性朋友可以每天喝一些蒲公英茶。
佛手
佛手被稱為“果中之仙品，
無花果
無花果含有豐富的鈣鎂元素， 這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯， 有抗癌細胞的功效。 同時他還富含多種食物纖維可以使腸道內有害物質被排出。 吃無花果不管是新鮮的， 還是無花果干， 都有預防乳腺疾病的功效。
三七花
三七花中含有三七皂苷， 能增強機體免疫功能， 可保健乳房， 對乳腺疾病有治療作用， 且具有很好的抗癌效果。 女人經常用三七花泡茶， 能緩解乳腺疾病，
大豆
大豆或由大豆做成的食物中含有異黃酮， 使女性體內的雌激素保持平衡， 減少乳房不適。 大豆含有蛋白酶抑制素， 可以抑制多種癌癥， 對乳腺癌的抑制效果最為明顯。 因此， 每天吃一些豆制品， 將會對乳房健康十分有益。
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