最近， 全國持續高溫， 人體的出汗量大大增加。 尤其是在三伏天里， 即使我們不運動， 也會感覺身上黏糊糊的， 非常不舒服。 很多人為了能涼快點， 會用很多可以降溫的方法， 但如果身體還在出汗， 這時做降溫處理對我們的健康非常不利。 那么， 有哪些事是不能出汗后馬上做的呢？
第一就是洗冷水澡， 我們人體在出汗后， 所有的毛孔都是打開的， 如果這時用冷水刺激， 皮下血管就會迅速收縮， 毛孔閉合， 人體散熱受到阻礙， 體溫就會升高。 同時， 冷水的濕氣也會進入體內， 增加體寒的危險， 很容易引起胃部疾病。
第二是吹空調， 理由與洗冷水澡都差不多， 剛出完汗就去吹空調， 也會降低人體高溫耐受力， 長此以往， 我們就會很難適應炎熱的環境， 汗腺堵塞， 更容易出現中暑的情況。
其三就是喝冰水， 我們都知道， 高溫很容易帶走人體的水分， 這時我們都會大量補水， 但喝冰水真不是最好的選擇， 因為在高溫的環境中， 我們人體的溫度也會上升， 如果遇到冷水的刺激， 血壓就會受到影響， 很容易導致心梗、心絞痛等疾病， 最好還是喝一些淡鹽水， 已補充流失的鈉元素。 那么， 大家都喜歡喝哪種避暑飲料呢？你犯過以上這些錯誤嗎？歡迎屏幕下方留言， 與小編互動。