“大姨媽”對女人來說， 是有很多好處的， 是一個內分泌調節的過程， 也是一個排毒的過程。 有人稱子宮是“多事之秋”， 是許多婦科病發源地之一， 如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。 一旦發現都必須系統徹底治療， 萬萬不可大意。
由於現在各種環境污染和各種不良習慣， 導致大姨媽越來越不正常， 很多女性朋友在大姨媽來的時候， 會出現各種各樣不同的症狀表現， 十分的痛苦。
女人來“大姨媽”時， 身體出現這4種表現， 很遺憾， 說明你的子宮不好了！
1.怕冷水腫
來月經時子宮會發生變化，
2.出血異常
這是子宮肌瘤最常見的症狀。 黏膜下肌瘤常伴有不規則陰道出血以及月經淋漓不盡等症狀。
3.經血血塊多
月經是子宮內膜脫落， 若有較大的內膜脫落， 屬於正常的生理現象。 但是如果出現月經量大， 經血過多， 血塊也比平常多， 就有可能跟子宮有關了。
4.異常肥胖
女性突然發胖， 除了飲食和運動兩個原因之外， 還跟婦科病有一定關係。 比如宮寒， 子宮一旦受寒， 就需要借助周圍脂肪“保暖”， 導致臀部和大腿部的脂肪堆積越來越多。
白蘿蔔不僅是蔬菜， 白蘿蔔還具有非常高的藥用價值，
在生理期的時候， 女性的卵巢很容易發寒， 這樣就會引起月經失調等問題， 所以每天喝點紅糖薑茶， 不僅能夠暖宮暖胃， 為身體補鐵補血， 還能促進身體排出汙血。
小米不含麩質， 不會刺激腸道壁， 是屬於比較溫和的纖維質， 容易被消化。 所以用小米煮成粥營養豐富， 而且清熱利尿， 利於子宮排出有害物質。
傳統中醫養生認為， 女性體質屬陰， 切不可過分貪涼食。 冰涼生冷的食物進入體內， 會消耗我們的陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。 所以女人姨媽期， 一定要愛護自己，
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