人都會自然老去， 但是大家一定要有一個積極的心態， 很多明星看起來就比同齡人要年輕， 除了花重金保養之外， 還有就是堅持運動。
近日， 著名香港導演兼演員黃百鳴在社交平臺上發佈了一組出海健身和練習瑜伽的圖片。 還配文稱：「閑來出海曬太陽， 做瑜伽， 保持身體健康」。
圖片中的他手扶欄桿， 半裸著上身大秀好身材， 手臂肌肉線條明顯， 還戴墨鏡耍酷。 完全看不出來這已經是一位七十歲的人了， 這樣的身材管理， 看起來跟三十歲小夥沒什麼差別。
另一張練習瑜伽的圖片也很令人驚豔。 圖片中黃百鳴雙手撐地， 頭部和背部緊貼瑜伽墊， 雙腿用力往後仰， 這麼高難度的動作， 很難想象一個75歲的人能夠完成。
之所以能完成這麼高難度的瑜伽動作， 是因為黃百鳴經常健身， 在社交平臺上分享健身成果已然成為他的日常。 圖片中黃百鳴舉起手機對鏡自拍， 並配文「鏡中人是誰」。 要是不說， 都看不出來這是已經年過七十的黃百鳴。
他還非常喜歡出海， 曾在社交平臺上曬出海時的變裝視訊， 視訊中黃百鳴依舊是一副墨鏡， 簡單的搭配， 嘴角上揚看起來心情非常愉快。
前段時間黃百鳴還與友人一同演唱經典電影《開心鬼》的插曲， 可以看出黃百鳴的精神狀態極佳， 好像跟多年前電影《開心鬼》裡面的角色沒有什麼差別。
這一舉動也引起了眾多網友的「回憶殺」， 網友們紛紛留言， 好像又重溫了一遍童年經典。
黃百鳴塑造了無數個經典角色， 也是老牌港星的代表， 如今他雖然已經年過七十， 但依舊保持良好的生活習慣和年輕的心態， 這也是他保持年輕的秘訣。 年齡只是一個符號， 並不能限制我們去做一些事情， 相信只要保持年輕的心態， 就能時刻保持好狀態。
不少網友都很羨慕這樣的好身材， 75歲能夠保持成這樣， 比很多二三十歲的年輕小夥身材還好， 這樣的例子讓年輕人不得不慚愧。