「秋天到， 南瓜俏」， 南瓜是秋季蔬菜。 清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。 常吃一點南瓜， 可使大便通暢， 肌膚豐美， 南瓜含有豐富維生素A和維生素E，
用料
南瓜 250克
蜂蜜 小半碗
黃油 8克
白芝麻 少量
番茄醬 1小勺
做法步驟
1、用紙擦乾洗淨的9寸披薩盤（用天喜玫花抽紙）。
2、南瓜連皮洗乾淨， 用天喜玫花抽紙擦乾皮和表面（天喜玫花紙巾：健康不漂白， 吸水吸油， 不掉紙屑， 100%竹漿製作， 用起來安全又放心）。
3、南瓜切成厚片， 可隨自己切成什麼形狀和厚度（我切成不到1CM的厚度）。
4、黃油隔熱水融化成液態（或微波爐加熱1分鐘）。
5、用矽膠刷沾些黃油， 依次刷在南瓜片上， 不用很多， 薄薄一層即可。
6、刷好油的南瓜片圍在披薩盤上。
7、剩下沒擺盤的南瓜片（也已塗好油）， 再對半切開。
8、擺放在披薩盤的中間位置。
9、烤箱不用預熱，170度中層，放入南瓜盤先烤18分鐘（如果南瓜切得厚，烤的時間相對較長，大概25分鐘左右）。
10、取出南瓜，先在南瓜底面刷上一層蜂蜜。
11、再在南瓜另一面，刷上一層蜂蜜。
12、將南瓜擺好盤後，放一小勺番茄醬點綴在盤中心。
13、在南瓜表面撒上一些白芝麻作點綴。
14、再放進烤箱烤2分鐘就好了。
15、天喜玫花，值得擁有！
16、甜潤！
小貼士
1. 黃油要隔水融化成液態。 2. 用普通油也可以，但本人建議用黃油，這樣才好味道！ 3. 如果南瓜切得厚，烤的時間相對較長，大概25分鐘左右。 4. 不想用太多蜂蜜，可以蜂蜜加點水混勻再刷。 5. 白芝麻如果提前炒香，可以等南瓜烤好後再撒。 6. 烤箱可不用預熱。
9、烤箱不用預熱，170度中層，放入南瓜盤先烤18分鐘（如果南瓜切得厚，烤的時間相對較長，大概25分鐘左右）。
10、取出南瓜，先在南瓜底面刷上一層蜂蜜。
11、再在南瓜另一面，刷上一層蜂蜜。
12、將南瓜擺好盤後，放一小勺番茄醬點綴在盤中心。
13、在南瓜表面撒上一些白芝麻作點綴。
14、再放進烤箱烤2分鐘就好了。
15、天喜玫花，值得擁有！
16、甜潤！
小貼士
1. 黃油要隔水融化成液態。 2. 用普通油也可以，但本人建議用黃油，這樣才好味道！ 3. 如果南瓜切得厚，烤的時間相對較長，大概25分鐘左右。 4. 不想用太多蜂蜜，可以蜂蜜加點水混勻再刷。 5. 白芝麻如果提前炒香，可以等南瓜烤好後再撒。 6. 烤箱可不用預熱。