頻繁做指甲， 你的手會變成這樣！太可怕了！！

你有多久沒有好好檢視自己的指甲呢？指甲是肌膚的延伸， 如同身體其它蛋白質一樣， 由各種胺基酸合成而來， 具有保護拇指指尖的功效。 健康人的指甲一般呈現半透明突出的弧形， 顏色略帶粉紅， 表面大致光滑但帶有少量紋理。 指甲的形狀和色澤亦顯示著身體其它部位的疾病或營養不良， 但撇開嚴重斷層、變色、灰指甲等應該要去看醫生的症狀， 一般人的指甲最常遇到的， 通常是長期因為過度磨皮拋光與指彩覆蓋失去了光澤與健康， 導致變黃、粗糙、缺水、易斷…，

雖然是小問題但都足以讓美甲變毀甲了。 親身體驗連續３個月接續做3次光療指甲， 在重度上癮者眼中可能不足為奇， 這３個月也完全感受到光療數不盡的好處：不用煩惱掉漆、指甲永遠保持美觀、不容易斷裂…， 時間到了就去換新的款式， 一個半小時的療程換取一整個月的方便。 但在每次卸載和重新上色的過程中， 心中不免一驚， 「我的指甲好像越來越薄了…好粗糙啊…。 」但美甲師總會一邊拋磨一邊安慰說， 「不會啦， 光療已經算是不傷指甲的了， 這很正常啦。 」「做光療才能把指甲留長啊， 你看我的…。 」在看了美甲師美美的指甲後， 再度眼不見為淨， 繼續覆蓋一層又一層厚厚的指甲油上去。 結束3個月的光療實驗， 決定完全卸載光療指甲， 個人原本還算健康的指甲會變的粗糙， 薄脆易斷裂， 指甲內側出現白白小點， 有幾隻還微微泛紅， 輕壓會痛且以往可用指甲開啟物品的動作都要小心翼翼。 （以上是個人體驗心得， 每個人體質、使用的產品和美甲師技術不同， 情況不一定相同）

若有以上困擾， 專業美甲師建議， 除了療程選擇要挑選好的使用產品及正確的技術外， 卸載光療後的指甲保養要更勤勞， 有兩種方法可以恢復指甲光澤：

1.勤勞法

選擇適合的硬甲油、指緣油、護甲油…每天早晚保養雙手， 並多擦護手霜保持雙手滋潤， 避免長期浸泡水中， 這段期間也儘量不要再做指甲療程。 每週1~2次的「指甲面膜保養」， 在乾淨的素甲上敷上一層稍厚的護甲凝膠或保養油，

再套上指尖手套， 停留5-10分鐘， 可深層修護指甲， 敷完取下指尖手套後輕輕按摩將剩餘保濕精華按摩吸收即可。

2.偷懶法

無法忍受素甲， 卻又想要恢復正常指甲的重度光療上癮者， 可以嘗試擦上一層透明光療， 隨著指甲生長慢慢修剪，

大約3~4個月的時間就會長回原本的健康指甲， 光療的部分也剛好全部修掉。 美甲師說， 大部分用這方法的顧客， 指甲也都蠻健康的， 長出來的新指甲也不會有易斷脆裂的問題， 等全部修剪完後想重新再做光療也是OK的。

3.最不建議的方法， 是每次做完光療，

卸載後2~3個禮拜又繼續做光療！因為你先將指甲表面磨粗做了光療， 卸載後又拋光， 幾個禮拜後又來磨粗， 再拋光， 這樣反覆拋磨指甲所受的傷害遠比你持續做光療來的嚴重！

4.指甲呈現波浪狀且無光澤， 揭示可能缺乏蛋白質， 缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。

對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。 外加維生素B6及鋅元素15克等即可。 指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患， 此時可請內科醫生檢查幫助診治。

5.若指甲小皮已經萎縮或消失， 可每天以溫水浸泡10至15分鐘後， 用熱毛巾輕輕擦乾， 再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

6.選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

6.選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。