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雞蛋你還在清水煮這吃?那你就out了,這種做法美味又營養!
雞蛋,富含膽固醇,營養豐富,是人類常見的食物之一,經常吃煮的就會吃膩了,小編交給你一種方法。那就是可樂茶葉蛋,著名小吃,中國傳統食物之一,物美價廉,可作餐點,也可作零食。原料:雞蛋,茶葉,鹽,醬油,可樂。煮蛋前把蛋磕一條小縫,這樣煮的時候
2018-05-19 201 -
農村經常見到的野菜,常吃竟然有這麼多的好處,你現在知道還不算太晚!
大家猜到這是啥了嗎?對的,就是薺菜,在農村經常見的一種野菜,現在都被當成了寶,營養豐富,賣的價錢也不低。薺菜能止血解毒,降壓明目的功效,對白內障和糖尿病有食療作用。薺菜不僅可以降低 血液及肝臟內膽固醇的含量,還有降血壓的作用。一般人都可以
2018-05-22 97 -
這4種食物高血脂患者不宜食用,吃一口,可能會要你半條命!
豬腦,膽固醇含量極高,使用後可使血液中膽固醇水準提高,因此高血脂患者不宜食用。五花肉,肥肉中含有大量的飽和脂肪酸,常吃肥肉的會使人發胖,血清膽固醇升高,不適宜高血脂患者。豬腎,是高膽固醇食物,每100克豬腎中含有354毫克膽固醇,高血脂患
2018-05-20 185 -
做蛋炒飯是先放蛋還是先炒飯?很多人都做錯了!
蛋炒飯,是一種常見的菜肴,雞蛋含有蛋白質和氨基酸,維生素A,B,但是為了身體的健康不宜多吃,膽固醇含量過高。將水煮沸之後放入米燙一下,撈出,然後蒸米飯,米飯熟之後,和雞蛋混在一起炒,這樣炒出來的蛋炒飯,米是一粒粒分開的,不會粘在一起。蒸熟
2018-05-24 188