如果一年下來讓你只吃一種食物， 你能忍受嗎？可能絕大數人是接受不了的。 再者說， 告訴你土豆能減肥你會相信嗎？這個事實告訴你， 土豆還真能減肥。
這位叫Andrew外國男子用實際行動告訴你， 馬鈴薯真的能減肥， 他一年就減掉了一百斤
他是這樣做的， 一年裡只吃馬鈴薯， 每天要吃三公斤， 就是圖中這種馬鈴薯， 看著有點像紅薯， 在烹飪時是一滴油也不加的。
不過相關專家表示， 他這樣做並不適宜， 因為這將人體缺少一些維生素及礦物質， 有可能還會導致缺鐵， 人可能很容易感到疲勞
一年下來， 果然瘦了一百斤，