根據世界衛生組織2015發佈的《世界衛生統計》報告顯示：日本為最長壽國家， 平均壽命為83.7歲， 居世界之首。 但是如果算上地區的話， 日本就只能屈居第二了， 中國香港平均預期壽命83.74歲， 比日本還長壽！另外， 很多人不知道， 2015年上海人均壽命達82.75歲， 在中國大陸是第一長壽城市！
這三個地方的人， 他們為什麼能長壽？有沒有什麼相似點， 或者共同的長壽秘訣？
秘訣一：都愛煲湯、喝湯
秘訣二：都愛吃魚、海鮮
秘訣三：少油少鹽、味道清淡
秘訣四：吃得都很少
秘訣五：壓力大， 但有張有弛
秘訣六：退休遲， 或退休生活豐富
秘訣七：重視健康、醫療
來源 | 健康時報 科普中國