金庸先生小說《倚天屠龍記》中， 江湖上有六大名門正派， 分別是少林、武當、峨嵋、崑崙、華山、崆峒六派。
六大派中， 少林派排第一， 綜合實力最強， 那麼排最後的又是哪個門派呢？
這個問題， 其實在小說中有答案， 最弱的當屬「崆峒派」。
首先， 少林武當並列， 實力遠勝於其它四派， 峨嵋、崑崙緊隨其後， 實力略勝於剩下的兩派；其次， 華山派相比崆峒派， 實力要略勝一些。
當初六大派圍攻光明頂時， 崑崙、華山、崆峒三派， 對上明教的銳金、洪水、烈火三旗。 崑崙派對上銳金旗略占上風， 華山派對上洪水旗旗鼓相當， 唯有崆峒派， 對上烈火旗卻漸感不敵。
明教五行旗實力差不多， 從三派的表現來看， 可以看出崆峒派是最弱的。
而且在小說中多次提到， 崆峒五老不論是武功還是江湖地位， 都不足以與其它幾派的掌門相提並論， 華山派算不算不清楚， 但至少前四派的掌門，
以崆峒五老的江湖地位和武功， 也只能與峨嵋派的靜玄、靜虛等人相當， 所以謝遜曾說， 崆峒派算不上是一等一的大門派。
崆峒派與崆峒五老， 給人的印象都不怎麼深刻， 倒是他們門派中的一門武功， 讓人印象深刻， 這門武功便是「七傷拳」。
有很多朋友認為「七傷拳」這門武功很傻， 未傷人先傷己， 還沒有用來打人， 便先把自己傷了， 著實雞肋。
那麼事實是否如此呢？
其實不然， 「七傷拳」是一門非常厲害的絕頂武功。 一拳中帶有七種不同勁力， 或剛猛， 或陰柔， 或剛中有柔， 或柔中有剛， 或橫出， 或直送， 或內縮。
七種不同勁力， 足以讓敵人防不勝防， 「七傷拳」之名， 也是由此而來。
「七傷拳」讓人印象最深刻的特點， 倒不是威力有多大， 而是未傷人先傷己。
所謂的未傷人先傷己， 指的是人體內的陰陽二氣和金木水火土五行。 心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木， 一練七傷， 七者皆傷。
崆峒五老都練過「七傷拳」， 或多或少都受了一些內傷。 此外， 要說受傷最重的， 當屬謝遜。
當年他為了報仇， 搶了崆峒派《七傷拳譜》的古抄本， 勤修苦練， 因而武功大進。 他武功比崆峒五老高， 「七傷拳」的造詣更高， 因此內傷也更深， 因為損傷了心脈， 還時常失智。
練功的同時， 會給自己身體留下內傷， 練得越深， 內傷越深， 「七傷拳」擁有這樣的特性，
其實不是， 崆峒五老、謝遜等人練「七傷拳」受了內傷， 並不是這門武功有問題， 而是修習之人有問題。
因為他們沒有達到修習「七傷拳」的門檻， 所以他們屬於強行修習， 那麼留下後遺癥就不奇怪了。
強行修習一門武功， 重則走火入魔而死， 輕則癱瘓變成廢人。 比如強行修習「乾坤大挪移」， 隨時都可能走火入魔而死。
再比如， 強行修習「降龍十八掌」， 也能把人練的手臂癱瘓（史火龍）。
而強行修習「七傷拳」， 只是留下內傷， 說起來後果都算是比較輕的了。
最能證明「七傷拳」有益無害的人就是張無忌， 因為他練成了「七傷拳」， 而且並無任何不適。
張無忌內力深厚， 早已達到了修習「七傷拳」的門檻。 他曾說過， 內力不夠深厚者， 若強行修習「七傷拳」，則會留下內傷，但若是內力足夠了，不僅無害，反而有益。
張無忌精通醫術，又練成了「七傷拳」，他的話可信度還是很高的，而且還有崆峒派前輩高人木靈子這個例子可以證明。
所以，「七傷拳」這門武功，並無害處，只是修習門檻較高。
其實謝遜與崆峒五老都深知其中道理，因為《七傷拳譜》上有相關提示，若非內功練到氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練此拳術。
但空守著一門絕頂武功而不能練，對於崆峒五老來說，也的確是太殘酷了，至於謝遜，他報仇心切，根本就顧不了那麼多。而他們強行修習的結果，便是留下了後遺癥。
綜合上述，未傷人先傷己，只是因為崆峒五老、謝遜等人內力不足，卻強行修習「七傷拳」而造成的後果，與武功本身並無關係，就好比史火龍練「降龍十八掌」練廢了手臂。「七傷拳」是一門非常厲害的武功，可與「降龍十八掌」並駕齊驅。嚴格來說，這門神功並無問題，只是修習門檻較高。
若強行修習「七傷拳」，則會留下內傷，但若是內力足夠了，不僅無害，反而有益。張無忌精通醫術，又練成了「七傷拳」，他的話可信度還是很高的，而且還有崆峒派前輩高人木靈子這個例子可以證明。
所以，「七傷拳」這門武功，並無害處，只是修習門檻較高。
其實謝遜與崆峒五老都深知其中道理，因為《七傷拳譜》上有相關提示，若非內功練到氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練此拳術。
但空守著一門絕頂武功而不能練，對於崆峒五老來說，也的確是太殘酷了，至於謝遜，他報仇心切，根本就顧不了那麼多。而他們強行修習的結果，便是留下了後遺癥。
綜合上述，未傷人先傷己，只是因為崆峒五老、謝遜等人內力不足，卻強行修習「七傷拳」而造成的後果，與武功本身並無關係，就好比史火龍練「降龍十八掌」練廢了手臂。「七傷拳」是一門非常厲害的武功，可與「降龍十八掌」並駕齊驅。嚴格來說，這門神功並無問題，只是修習門檻較高。