在國內女明星當中， 劉濤的健身毅力和水準是很高的， 而且完全不是花架子， 都是真刀真槍的上陣。 深蹲， 結實的小翹臀性感無比；擼鐵， 身體的線條無比流暢；格鬥， 肌肉的爆發力十足……
總之， 你能想到的健康的健身方式， 劉濤都在做， 而且一直在堅持。 這讓年近40， 已經有兩個孩子的辣媽顯得能量十足， 身體結實， 皮膚緊致有彈性， 完全是“凍齡”女神的標準。
而且， 劉濤每次鍛煉絕對不是走形式， 只為給粉絲們看， 搞搞噱頭。 她運動完後， 全身必然濕透， 滿臉汗水。 這時的她， 顯得非常自然美麗， 全身的毛孔都張開了，
鍛煉的時候沒有化妝， 沒有美白， 展示的是最真實的劉濤。 你看她的臉上一點皺紋都沒有， 皮膚更是油光發亮， 緊致嫩白， 看來鍛煉對劉濤幫助非常大， 畢竟她已經40歲了， 還育有兩個孩子。
看看劉濤的身材， 非常健美， 各個部位的肌肉十分流暢， 活力十足。 這樣的身材， 讓很多瘦弱的男明星都非常羡慕， 濤姐的小宇宙一爆發， 自信滿滿， 再多的通告也沒問題。
鍛煉之後， 除了漂亮的大眼睛和性感的嘴唇， 其他部位全濕透了， 可見運動量之大。 剛運動完， 滿臉紅暈未下， 這完是就是一個二十初頭的小美女啊， 跟她的實際年齡一點都不相襯。
揮汗如雨， 這樣體內毒素才能排出來， 多餘的脂肪方能燃燒掉， 所以劉濤才能駕馭任何衣服，
這張後背照， 讓無數人羨煞不已， 肌肉緊致， 線條流暢， 充滿活力， 彈性十足。 人魚線， 小蠻腰， 就差點倒三角了， 真是厲害。
當然， 不只是滿身的汗水， 為了達到目標， 劉濤的一雙玉手也生了老繭， 可見她對自己要求有多嚴， 多狠。
這麼多年， 劉濤一直鍛煉， 哪怕錄節目時也帶著器材， 正是有著這樣的自控力， 才能讓她永葆青春活力， 永遠是“凍齡”女神。