其實早在2017年， 中國超重人數就約有2億， 肥胖人群超過9000萬， 已超過美國， 成為全球胖子最多的國家...
而對於有些肥胖患者， 已經不能通過自己的努力減重， 這就需要醫生的説明， 今天我們就解密一下「減重門診」！
多胖才算胖？
超重/肥胖 的判斷需要計算
體質指數（BMI）：
BMI=體重（公斤）÷ 身高（米）²
例：假設一個人體重60公斤（120斤）， 身高1.7米（170cm）
計算：BMI=60÷1.7÷1.7≈20.8
根據公式算出BMI指數
（對照下方表格）
▼
體重狀況
中國參考標準
相關疾病發病的危險性
偏瘦
<>
增加貧血、血尿等疾病風險
正常
18.5～23.9
平均水準
超重
24～27.9
增加高血壓、心臟病等疾病風險
肥胖
≥28
重度增加高血壓、心臟病等疾病風險
BMI判斷是否肥胖有一定局限性， 尤其是對於僅腹型肥胖的人， 實際肥胖程度要比BMI嚴重， 所以比較推薦BMI+腰臀比數值的方法共同判斷。
腰圍測量方法：
將軟尺刻度下緣放在肚臍上方大致1公分的地方， 水準環繞測量腰圍。
臀圍測量方法：
兩腿併攏， 兩臂自然下垂， 在臀部最大處（臀肌最突出部位）測量。
測量結果：以下兩種情況屬於腹型肥胖！
· 腰圍 ·
男性≥85公分， 女性≥80 公分
· 腰臀比 ·
腰圍/臀圍
男性>0.9， 女性>0.8
腹型肥胖是比較危險的， 因為內臟脂肪過多會增加多種癌癥的患病風險：
肥胖帶來的健康預警
所以， 當BMI超出正常值， 就一定要管住嘴邁開腿， 控制體重了~
1個方法可以躺瘦
每個減肥人最大的心願應該就是希望可以躺瘦吧，
不過這並不是做夢， 醫院的「減重門診」就可以做到！
減重門診説明患者減肥的方式主要依靠手術， 也就是傳說中的「切胃手術」。
減重手術如何做到躺瘦？
1、對刺激胰島素的釋放， 恢復胰島素敏感性， 降低餐後高血糖水準；
2、胃容量變小， 「胃饑餓素」（感到饑餓的源頭）的分泌減少， 控制食物的攝入量。
手術主要有兩種方式， 「腹腔鏡胃旁路術」和「腹腔鏡袖狀胃切除術」：
NO.1
腹腔鏡胃旁路術
手術原理：將胃分成兩部分， 上部先留一個小胃囊，
然後建立一個連接小胃囊和胃下面遠處的空腸的通道， 這樣就繞過了胃的其餘部分、
十二指腸以及一段空腸， 通過改變消化流程達到減肥的效果。
NO.2
腹腔鏡袖狀胃切除術
手術原理：將切掉大部分的胃， 只留下少部分像袖子形狀的胃。
這個手術不會改變消化流程， 也不干擾食物的正常消化吸收。
專家提示：除了能使體重明顯下降， 減重手術還解決了肥胖帶來的其他問題，
如：高血壓、冠心病、多囊卵巢綜合征、月經失調、不孕不育、
哮喘、睡眠呼吸暫停、下尿路癥狀、腎病、焦慮抑鬱等。
哪些人適合減重手術？
雖然用手術的方式躺瘦見效快， 作用明顯，
但並不是適合所有人， 在人群上有一定的限制：
1. 對於沒有糖尿病的單純肥胖人：
BMI≥32.5
2. 對於有糖尿病的肥胖人群：
1. BMI≥32一經發現，就可以考慮減重手術治療了。
2. BMI＜32，但≥27.5，嘗試過改變生活方式和藥物治療，
還是難以控制血糖，或血糖控制不穩定，可以考慮減重手術；
有代謝性疾病（如：高血壓、高血脂）的人群，在嘗試增加運動量、
適當減少熱量攝入等方法效果不佳後，可以考慮減重手術治療。
專家提醒：BMI＜27.5，但≥25，目前尚在試驗階段，風險較大，不推薦減重手術。
3. 男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm，影像學檢查（CT）
提示為中心型肥胖（也叫內臟型肥胖）。
專家提示：減重手術在人群限制上比較嚴格，
不清楚自己是否符合的患者，可以到減重門診就診諮詢。
減重手術常見問題
No.1
減重手術多久有效？
1個月就可以見效，一般情況下術後1個月減重效果比較明顯，可以減掉20-40斤左右，術後1年基本可以達到標準體重，並在術後2年體重保持相對穩定的狀態。
No.2
減重手術會營養不良麼？
對於一些溶解于脂肪和水的營養素，在減重手術後會有一定的缺乏，比如：維生素C、維生素B等，但術後醫生會制定針對性的營養方案，不用擔心營養不良的問題。
No.3
減重手術要開刀麼？
不用開刀，現在的減重手術都是採用的腹腔鏡，
屬於微創手術，更加安全，傷口大概1公分左右。
1. 對於沒有糖尿病的單純肥胖人：
BMI≥32.5
2. 對於有糖尿病的肥胖人群：
1. BMI≥32一經發現，就可以考慮減重手術治療了。
2. BMI＜32，但≥27.5，嘗試過改變生活方式和藥物治療，
還是難以控制血糖，或血糖控制不穩定，可以考慮減重手術；
有代謝性疾病（如：高血壓、高血脂）的人群，在嘗試增加運動量、
適當減少熱量攝入等方法效果不佳後，可以考慮減重手術治療。
專家提醒：BMI＜27.5，但≥25，目前尚在試驗階段，風險較大，不推薦減重手術。
3. 男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm，影像學檢查（CT）
提示為中心型肥胖（也叫內臟型肥胖）。
專家提示：減重手術在人群限制上比較嚴格，
不清楚自己是否符合的患者，可以到減重門診就診諮詢。
減重手術常見問題
No.1
減重手術多久有效？
1個月就可以見效，一般情況下術後1個月減重效果比較明顯，可以減掉20-40斤左右，術後1年基本可以達到標準體重，並在術後2年體重保持相對穩定的狀態。
No.2
減重手術會營養不良麼？
對於一些溶解于脂肪和水的營養素，在減重手術後會有一定的缺乏，比如：維生素C、維生素B等，但術後醫生會制定針對性的營養方案，不用擔心營養不良的問題。
No.3
減重手術要開刀麼？
不用開刀，現在的減重手術都是採用的腹腔鏡，
屬於微創手術，更加安全，傷口大概1公分左右。