有的女性在每個月來大姨媽的時候， 就特別的痛苦， 因為會痛經， 都會特別的注意， 尤其是在來大姨媽前3天， 所以， 女性在一定要照顧好自己的身體， 在月經走後的幾天， 一定要好好的調理， 讓自己有更好的膚色， 不然換上婦科疾病， 真的是很痛苦的， 那麼， 在大姨媽過後， 我們應該怎麼做呢， 小編為大家介紹下。
這個就是桃膠， 不知道多少人在意過這個， 就是桃樹上的樹脂， 小的時候， 樹上有這個， 就感覺好噁心， 還特別的粘手， 桃膠的功效還是蠻多的， 本身有大量的膠原蛋白， 常吃可以美容養顏， 潤腸排毒，
桃膠銀耳紅棗湯， 我們先把食材準備好， 紅棗， 銀耳， 桃膠。 要把桃膠提前十幾個小時泡， 第二天把桃膠捏碎， 銀耳提前十幾分鐘泡開， 撕成小塊。 紅棗清洗乾淨。
先把銀耳和紅棗燉15分鐘， 在放入桃膠燉個20分鐘， 吃之前可以放點蜂蜜或者白砂糖， 根據自己口味放。
美食小貼士：桃膠要提泡十幾個小時， 也能發軟。 在燉桃膠的時候， 不要放太多， 因為桃膠會膨脹。