有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。
他要求一群實驗者把未來一周的煩惱寫下， 投到「煩惱箱」。
然後在第三周的周日， 打開箱子， 與成員核對他們的煩惱。
結果， 發現其中有90%的擔憂並沒發生。
緊接著， 他又要求把發生10%的「煩惱」重新丟入箱子， 再等待三周。
第二次開箱子， 居然發現， 那些剩下10%的煩惱， 已不是煩惱。
因為早已有了應對之策。
人生， 無處不是變數， 何必杞人憂天？
今天的大事， 明天便不值一提。
01、心態對了， 生活就順了
千江有水千江月， 萬裡無雲萬裡天， 人這一輩子， 活的就是心態。
知乎有人問：人為什麼越成熟， 反而越沉默？
因為你經歷的都是獨一無二的， 他人說的再好， 不如實踐躬行。
也許一開始， 你會為了雞毛蒜皮生氣， 會為了不值得的人痛哭。
可隨著你的糾纏和執拗， 你發現你越來越不快樂， 可你的不快樂誰也影響不了。
一切的原罪都是源自自己。
從前， 修為不夠， 格局太小， 後來委屈越來越多， 撐大了格局。
人的成熟， 不是歲數， 而是心態。
心態好的人， 絕對不允許自己為一些小事耽擱太久， 不會在無意義的事上浪費時間。
港片裡有一句臺詞， 很經典：
做人呢， 重要的就是開心嘛！
心態好了， 沒有人能輕易影響你， 即便陰天下雨， 也是風調雨順！
02、心態好了， 人就不累了
個體心理學創始人阿德勒說：「我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身， 而是因為我們在這些事情上的觀念。 」
這個世界， 總有些人會在黑暗中找尋光明， 卻也有些人會在光明中窺見黑暗。
比如一些看不慣的人和事， 你若記在心上， 每每交際， 總會被這種看不慣的情緒影響， 時間長了， 再難擺脫。
父母為你做了早餐， 如若有一天， 他們因為什麼事沒做， 你當如何？
你若抱怨， 不僅讓父母心寒， 你自己也難過。
你若安慰， 關心下父母的身體， 卻又是另一種結果。
其實， 別人為我們付出什麼， 並不是天經地義。
正如這一輩子的生活， 有平淡就有坎坷， 不要習慣了平淡，
當坎坷到來， 正視它， 面對它， 理解它， 而不是抱怨它。
善因有善果， 種啥結啥果。
03、你什麼心態， 就是什麼命
沒有人有能力， 把你的生活攪得烏煙瘴氣， 什麼心態， 就是什麼命！
李嘉誠說：樂觀者在災難中看到機會， 悲觀者在機會中看到災禍。
人生不如意十之八九，
過日子， 不要想太多， 兵來將擋水來土掩。
就像心理學家做的實驗， 你憂慮的也許並不會發生， 那幹嘛讓自己看不開？
整日焦慮， 你的日子過得必然緊湊不已。 焦慮不但不會讓你找到出路， 反而會把這種情緒帶給別人， 時間長了沒有人願意和你溝通。
大智者謙和而心寬， 愚笨者計較而狹隘。 大智者， 越活越平順， 愚笨者， 越過越坎坷。
一念繁華開， 一念萬物滅。
你的生活怎麼樣不重要， 什麼樣的心態才重要！
如若不滿現狀， 抱怨解決不了任何問題， 想要改變唯有靠自己。
堅持， 才能有所得；心定， 萬物莫不可得！