活在早晨的人， 與習慣熬夜的人， 過著截然不同的生活。
他們精神健碩， 精力飽滿， 似乎永遠有使不完的勁， 他們工作努力， 生活態度積極，
傑出的作家佛蘭克林說：
「我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人， 抱怨命運不好。 良好的品格， 優秀的習慣， 堅強的意志， 自律的精神， 是不會被所謂的命運擊敗的。 」
Mason.Currey在《Daily Rituals： How Artists Work》一書中分享了161位天才的生活作息， 幾乎所有的人每天都會在6點之前起床工作。
萬達CEO健林， 幾十年如一日， 4點起床處理工作；
蘋果CEO庫克， 每天3點45分起床， 查閱郵件。
作家村上春樹， 每天淩晨4點起床， 吃完早餐， 就坐在電腦前馬上寫稿， 絕不拖延。
王陽明說：「人須有為己之心， 方能克己；能克己， 方能成己。 」
越是本事大的人， 往往越能夠約束自己， 越能夠通過健康的生活習慣調養生息， 保證健康和事業的穩步發展。
因此， 從現在開始， 戒掉懶慫窮， 從早起開始自律， 實現人生的躍遷！
老子說：「勝人者有力， 自勝者強。 」
一旦你能夠[單戈]勝自己的壞習慣， [單戈]勝自身的惰性和「夢想」， 開始早起， 就註定了你未來的人生將截然不同。
古人說：「一年之計在於春， 一日之計在於晨。 」
如何才能夠讓自己早晨不拖遝， 不賴床， 起得來呢？
給大家分享3個絕招， 保證「藥到病除」！
1、早起倒逼早睡， 早睡促進早起
早起的前提， 是早睡。
早睡的基礎， 是早起。
很多人之所以早起起不來， 往往源自於晚上睡得太晚。 有時甚至通宵， 一整夜不閉眼， 第二天自然無法按時醒來。
因此， 想要早起， 先要早睡。
無論何時， 都要在晚上23點前關閉手機， 躺在床上睡覺， 戒掉胡思亂想， 告訴自己， 只有早起， 只有自律， 才能實現夢想。
2、早起跑出門外運動
古話說：「流水不腐， 戶樞不蠹。 」
人的身體， 就像流水， 只有不斷運動， 才能讓自己更健康！
如果起床後在家裡，
3、建立激勵措施
有時候， 生活需要「糖」， 人需要激勵。
早起之後， 你可以滿足自己的一個小「夢想」！
有些人喜歡玩遊戲， 但是平時工作太忙， 就無法玩， 這時候不妨用早晨的時光， 實現自己的小「樂趣」。
日積月累，你就能感受到早晨的美好！之後，你可以逐漸將早起的時間用於其他計畫工作、收拾家務、寫作等要事。
尼采說：「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」
願我們能從早起開始，實現人生突圍，實現人生躍遷，燃起你的第二條生命！
—— END ——
日積月累，你就能感受到早晨的美好！之後，你可以逐漸將早起的時間用於其他計畫工作、收拾家務、寫作等要事。
尼采說：「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」
願我們能從早起開始，實現人生突圍，實現人生躍遷，燃起你的第二條生命！
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