▲大陸一名女子到自助餐用餐， 結果拿了近100個鮑魚。 （
能吃到各式美食的自助Buffet餐廳是許多人的最愛。 大陸一名女子日前到一間自助餐廳用餐，
綜合陸媒報導， 河北一名女子日前到秦皇島的一家自助餐廳用餐，
女子聽到後， 起初還微笑回應， 「能， 我喜歡吃鮑魚」， 結果抬頭看到老闆正拿著手機錄影，
影片曝光後， 不少網友都對這名老闆的行為感到相當不滿， 紛紛留言， 「沒浪費就行， 開不起就別開」、「你管人家吃什麼？把錢給你啥都不吃是不是滿意了？」、「吃自助餐還嫌人家只拿貴的…」、「玩得起就要玩， 玩不起就別開自助」但也有網友認為， 「女子吃像太難看」、「這是精神文明沒跟上物質的發展！」
說到鮑魚呢， 相信不常吃的朋友們都只停留在， 鮑魚很貴， 吃不起的概念裡面！其實如果你菜市場走一圈的話， 你會發現， 其實新鮮的小鮑魚價格是很便宜的， 甚至可以說它比扇貝還便宜！新鮮鮑魚肉質鮮美，
做法1：清蒸鮑魚
準備食材如下：鮑魚3個， 薑5克， 蔥5克， 料酒5克， 胡椒粉1克， 蒸魚豉油10克
具體做法如下：薑絲5克， 鮑魚3只取出打花刀， 蔥花5克， 倒入鮑魚、薑絲、胡椒粉5克、料酒5克、蒸魚豉油10克， 攪拌均勻醃制5分鐘， 放入鮑魚薑絲、蔥花， 隔水， 大火煮沸蒸3分鐘， 裝盤即可！
做法2：蒜蓉粉絲蒸鮑魚
準備食材如下：鮑魚10只，粉絲1紮，醬油1湯匙，蔥1根，蒜1個，蠔油1湯匙，黃酒適量
具體做法如下：粉絲用熱水泡軟待用；小鮑魚沿殼挖出，用牙刷仔細清洗刷去黑色污漬，洗乾淨的小鮑魚用刀在表面打上刀花，泡軟的粉絲卷成團放在小鮑魚殼上，蒜切成末，一半油鍋裡炒一下，和另外一半蒜末調入蠔油，少許美極鮮醬油，黃酒一起拌勻，將調好的蠔油汁少許淋在粉絲上，再少許淋在小鮑魚的表面，入開水鍋中蒸5分鐘，蒸好的小鮑魚取出，鋪上蔥花，燒滾熱的油澆上去即可！
講完了鮑魚的營養價值還有宜忌人群，那麼鮑魚怎麼吃才能美味又健康呢？下面為大家提供一個最簡單的鮑魚煮法。
菜名：蒜茸蒸鮮鮑魚
原料：鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖
做法：從剝殼上剝下鮑肉，將鮑肉和鮑殼分別洗淨放一旁。隨後用油將蒜蓉熱開，再加入鹽、雞精、糖和鮑肉。待鮑肉煮熟後，將鮑肉放入鮑殼中，並將汁澆上去。鮑殼放入鍋中用大火蒸七八分鐘即可。
做法2：蒜蓉粉絲蒸鮑魚
準備食材如下：鮑魚10只，粉絲1紮，醬油1湯匙，蔥1根，蒜1個，蠔油1湯匙，黃酒適量
具體做法如下：粉絲用熱水泡軟待用；小鮑魚沿殼挖出，用牙刷仔細清洗刷去黑色污漬，洗乾淨的小鮑魚用刀在表面打上刀花，泡軟的粉絲卷成團放在小鮑魚殼上，蒜切成末，一半油鍋裡炒一下，和另外一半蒜末調入蠔油，少許美極鮮醬油，黃酒一起拌勻，將調好的蠔油汁少許淋在粉絲上，再少許淋在小鮑魚的表面，入開水鍋中蒸5分鐘，蒸好的小鮑魚取出，鋪上蔥花，燒滾熱的油澆上去即可！
講完了鮑魚的營養價值還有宜忌人群，那麼鮑魚怎麼吃才能美味又健康呢？下面為大家提供一個最簡單的鮑魚煮法。
菜名：蒜茸蒸鮮鮑魚
原料：鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖
做法：從剝殼上剝下鮑肉，將鮑肉和鮑殼分別洗淨放一旁。隨後用油將蒜蓉熱開，再加入鹽、雞精、糖和鮑肉。待鮑肉煮熟後，將鮑肉放入鮑殼中，並將汁澆上去。鮑殼放入鍋中用大火蒸七八分鐘即可。