雌激素對女人來說很重要， 很難得充足， 才能讓我們看起來更加的健康， 讓我們的肌膚看起來更加的有光澤， 讓你擁有十足的女人味， 當你的體內雌激素偏低的時候， 身體會有這五個表情， 發現最好要及時補充， 這樣才能夠有效的延緩衰老！
女人體內雌激素偏低， 身體可能有這5個“表現”， 別傻傻不知道！
1. 月經紊亂 很多時候， 當女人雌激素偏低的時候， 就會出現了月經延遲， 或者是月經提前到來， 這都是雌激素在搗鬼， 很多女人倒貼的雌激素偏低的時候， 就會影響到我們的生殖系統， 從而就會影響生育。
2. 關節疼痛 當身體的雌激素偏低的時候， 就會影響我們的身體對鈣的吸收， 從而就會讓鈣大量的流失， 引起的骨質疏鬆的發生， 我們的關節就會表現出疼痛。
3. 情緒低落 天天持續偏低會影響了我們的心情， 從來就會讓自己很不開心， 對某些事情總是感覺到很鬱悶。 有時候可能會一陣陣出汗， 從而我就會讓我們感覺到很煩躁。 當出現了大量的出汗， 使我們的血壓也是不穩定的， 很容易出現了頭暈頭痛的情況， 而且還會感覺到胸悶， 建議大家一定要對自己的心血管而引起重視， 更年期的女性很容易出現這種情況。
4. 耳鳴 很多人都會認為是我們的身上， 虛火導致的耳鳴的發生， 其實當我們體內雌激素偏低的時候，
5. 皮膚乾燥 你自己做偏低的時候， 我們體內的水分可能會相對的下降， 從而我們的皮膚就會越來越乾燥， 很容易出現了細紋， 體內雌激素充足的話， 就會讓我們的臉胖起來， 看起來更水潤。 建議女性在平時一定要多喝水， 才能夠有效的滿足我們身體的需要， 減少皮膚乾燥的發生。
隨著年齡的增長， 很多女性雌激素偏低是不可抵擋的， 這時候我們就要通過食物來補充身體中的， 自己做事可以適當的吃些黃豆， 補充身體中的植物雌激素， 讓我們的肌膚看起來更加的水潤！