早晨起床後是先刷牙還是先喝水？一百個寶媽有90全做錯：
一、先喝水再刷牙的寶媽說：
老話說：晨起一杯水、活到九十九！早晨起床第一時間要喝水。 因為早晨空腹喝水不僅可以起到清腸作用， 還能將口腔中的消化酶帶到腸胃中， 促進食物的消化。
二、先刷牙再喝水的寶媽說：
早上起床後， 大家嘴巴裡面都有一股口氣熏人的味道哦， 都會感覺口裡有股味道， 而且一些口腔裡面的食物殘渣、雜質等還滯留在口中， 如果直接喝水， 那不是都把這些廢氣和垃圾自己給吃了？先刷牙就可以避免這個尷尬的情況哦。
三、正確的做法是：先漱口、再喝水、最後刷牙哦！保管你清潔衛生、健康長壽哦！
寶媽在起床後， 可以用淡鹽水或涼白開、講究的可以買專門的漱口水漱一次口， 將口腔內雜質和口氣清理出去， 口氣重的不妨多漱兩次。 之後再喝水， 刷牙。
早晨起床後是先刷牙還是先喝水？一百個寶媽有90全做錯， 您做對了嗎？
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