此前和大家講述了莧菜和哪幾種食物一起吃對身體帶來的好處， 那麼接下來大家和小編一起來看看茼蒿和哪幾種食物一起吃可以給身體帶來好處吧！ 茼蒿是一種常見的綠色菜品， 它可以炒食也能做涮菜食用， 口感脆嫩， 有自然的香氣， 平時很多人都喜歡吃。
茼蒿營養十分豐富， 除了含有維生素A、維生素C之外， 胡蘿蔔素的含量比菠菜高， 並含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑， 茼蒿含有絲氨酸、天門冬素等多種氨基酸， 含有豐富的維生素， 胡蘿蔔素可以養心安神， 茼蒿中富含的銅對於血液等的發育有重要影響，
茼蒿和黃魚一起吃， 兩種食物中含有的營養物質對身體的好處很多， 相對明顯的是暖胃益脾， 化氣生肌的功效。
茼蒿和蜂蜜一起吃， 兩種食物中的營養物質和融合為一種對便秘有非常好的治療功效。
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