頭髮一天不洗就很油膩，那你得注意了，這幾件事情肯定沒少做！

每一個人都會非常在意自己的頭髮， 當我們出現白頭發的時候， 會很擔憂是不是營養沒跟上， 當掉頭發的時候， 又會擔心是不是脫髮的徵兆， 沒有頭髮的人羡慕那些有頭髮的。 對於女性而言， 一頭烏黑柔順的秀髮， 可以增添自身的形象氣質， 每個女性都很在意， 但是有的人會發現頭髮一天沒有洗， 就變得特別油膩， 這是為什麼呢？今天咱們就來看一下。 頭髮一天不洗就很油膩， 那你得注意了， 這幾件事情肯定沒少做！

洗頭方式不對

很多人頭髮髮油， 其實都和自己的洗頭方式有關， 洗頭次數過多或者過少，

或是洗一次沒洗乾淨都容易造成發質變油。 其實是非常不建議大家天天洗頭的， 因為頻繁的洗頭， 會刺激頭皮分泌更多的油脂， 這樣就會造成發質出油。 還有就是頭髮沒洗乾淨的時候， 容易和空氣中的污染物結合， 造成油脂分泌過多。

生活飲食不平衡

因為我們的頭髮出油和飲食習慣有很大的關係， 生活飲食不平衡， 就會造成頭髮過油。 對此， 應該嚴格限制脂肪類的食物的攝入。 避免吃刺激性的食物， 如辣椒， 薑， 蒜等， 要多吃新鮮的蔬菜， 水果。 另外， 生活要規律， 儘量不要熬夜， 保持足夠的睡眠， 因為睡眠不足， 也會導致頭皮分泌油脂過剩。

對頭髮的護理

你是不是經常用手觸碰頭發呢？經常觸碰頭發會使頭髮變得油膩，

所以拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。 對於護髮素， 你是不是會把護髮素弄在頭髮上呢？如果是， 那你就無意間增加了頭髮的油性， 使用護膚素只需在需要護理的部分使用即可。

另外， 如果你是超級油性的頭髮， 你就要去藥房買專用的洗髮水了， 這些你都知道了嗎？