【不費時間成本的教育方式】：睡覺前「黃金10分鐘」，做好這「3件事」，孩子感激你一生

每個孩子都有成為天才的天賦，而決定他能否成為真正的天才，取決於他所受的教育方式。

心理學家認為，對孩子進行細節上的誇獎，比獎勵機制的刺激，更容易讓孩子進步。

但其實誇孩子，對時間段也是很講究的，入睡前的10分鐘，是跟孩子溝通的黃金時期。

為什麼要在入睡前做這件事呢？

一家人其實一天中相處的時間並不是很多，白天我們要上班，孩子要上學，只有到了晚上，各自結束了自己的一天，一切都整理完畢之後，準備休息的這段時間，是大家最放鬆的時間段。

睡覺前跟孩子交流一下，聊聊天，一方面可以促進感情，一方面也是大家沒有戒備，最輕鬆真誠的時候。

這個時候鼓勵孩子，可以讓孩子接收更多的資訊，誇獎孩子也會更加有效。還可以讓孩子美滋滋的去睡個好覺。

怎麼利用這10分鐘誇獎孩子？

在誇獎孩子的時候，不要盲目籠統的去誇獎，比如說：「我覺得你今天真棒」，但是他哪裡做得好，你沒有明確指出來。這樣孩子也會很疑惑，不知道自己什麼事情做的對了。

在睡覺前，要對孩子當天表現比較好的地方特別鄭重地說出來——也就是「點名表揚」。

有一天阿布準備下樓去玩的時候，

看到客廳的垃圾，順手就給帶下去了，這一幕剛好被媽媽看在眼裡。

晚上睡覺的時候，阿布纏著媽媽給她講故事，媽媽突然想起來這件事情，就跟阿布說：「媽媽今天要表揚你」。

她睜大了眼睛，興奮的問：「表揚我什麼？」

「你今天是不是下去玩的時候，把垃圾也一起帶下去扔掉了呀？」

阿布小腦袋點的跟搗蒜一樣。

「媽媽覺得你主動幫媽媽做家務真的很棒，這樣幫媽媽減輕負擔了對不對呀。」

「是的，這樣媽媽就不辛苦了。」她乖巧的點點頭。

又補充說：「媽媽，我以後還可以主動幫你做家務的」

後來，每次有力所能及的小事，阿布都主動幫媽媽去做，倒垃圾，收拾碗筷，收衣服等等。

後來媽媽也經常在一些小事上，對她進行表揚，慢慢她也變得很主動，

以前拖遝的毛病也都改過來了，學校老師也誇她進步得很快。

把孩子每天的一點一滴記錄下來，就像在寫一本日記，經常對「日記」中的做得對的事情進行誇獎，你會發現，孩子也會往越來越好的方向發展。

其實，很多時候，孩子做出一些小的進步是在日常生活的細節中，但是如果家長發現了這些細小的進步，孩子會覺得自己得到了很大的尊重和重視，小孩子是個激進生物，一旦得到鼓勵，就會想要得到更多的肯定，這樣也是促進孩子發展的一個方面。

晚上睡覺前是孩子形成安全感的黃金時間，你花10分鐘的時間，用這種不費時間成本的教育方式，就可以收穫一個積極陽光的孩子，我相信，你找不到其他事情比這件事更有價值。

除了「誇」孩子，抓住睡前十分鐘，還可以做好兩件事：

1.指出錯誤。

在表揚完孩子或者表揚前，也可以指出孩子今天哪裡做得不好，讓孩子明白自己哪裡需要改正。但是一定要心平氣和、溫柔地指出，不要罵孩子。這樣做，孩子會記得牢，改正的也快。

2.和孩子互相分享經歷。

和孩子交流，家長可以問問孩子今天都做了什麼，和哪個小朋友玩什麼了呀，今天哪裡不開心和爸爸媽媽說說……現在很多家長都抱怨說不懂自家孩子，但是家長們真的去用心瞭解了自己的孩子嗎？有沒有拿出時間，問問孩子最近喜歡什麼，課餘時間都幹嘛了？

告訴孩子自己一天的經歷。家長們想要瞭解孩子，孩子也想要瞭解家長啊。有的家長說孩子不懂事，不知道家長們的辛苦，那家長們是如何讓孩子知道自己的辛苦呢？每天和孩子說自己辛苦，但是孩子其實根本不懂「辛苦」是什麼意思。家長們應該告訴孩子，今天經歷了什麼，比如「改了好幾遍檔又不合格」「新來的工人什麼都不會要爸爸幫他」等等，孩子從這些故事體會父母的辛苦，也會心疼父母。

每天睡前的這十幾分鐘裡，是孩子一天中最最放鬆、最最乖巧、最最美好的一刻。躺在床上的孩子，仰著臉看著燈光下的媽媽，聽著媽媽溫柔的聲音，在最美好的一刻甜蜜入睡，是一件多麼幸福的事呀！

這不是普通的10分鐘，在這個時間裡人的精神最為鬆懈，也最容易接納，所以即便白天你和孩子的爭吵和不愉快，在睡前這10分鐘裡都可以很好地彌補。

孩子一天天長大，總有一天他會極度希望擁有自己真正獨立的空間，不被任何人打擾，即便那個人是他的媽媽。所以，當你還被孩子需要的時候，請好好珍惜！

2.和孩子互相分享經歷。

這不是普通的10分鐘，在這個時間裡人的精神最為鬆懈，也最容易接納，所以即便白天你和孩子的爭吵和不愉快，在睡前這10分鐘裡都可以很好地彌補。