一個人的最高一桿進球分數並不能代表他的真實水準。 通常， 有些人有著非常高的一桿進球分數記錄， 尤其是在練習中。 但是， 在正式比賽中， 卻很少能一桿連進三、四個球。 所以， 以下在進行階段劃分的時候， 所說的一桿得分， 是指經常可以做到的一桿得分記錄， 即常規水準。
第一階段（一桿進球1--20分）
處於這個階段的人， 一類是初學者， 一類是擊球動作需要改進的人。 如果自己是初學者， 不必灰心， 就是大名鼎鼎的大衛斯和我們一樣， 都曾經有過這個階段。 如果自己已不是初學者， 則意味著擊球動作存城很大問題。 如果不先糾正擊球動作， 再多的練習都是浪費時間。 很多人可能會抱怨球桿不好。 當然， 如果想認真打斯諾克的話， 一定要擁有一支看書的球桿。 在這個階段， 選購球桿的進修， 不要太多去理會牌子和價格， 主要憑感覺， 找出輕重、長短適合自己的球桿。
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第二階段（一桿進球26--39分）
如果自己可以做到經常地不斷地在這個水準一桿進球， 那麼就要向自己表示祝賀了。 這個水準已經超越全世界所有打斯諾克的人半數以上了， 已經為自己鋪平了通向斯諾克世界冠軍的光明大道。 到達了第二階段， 便開始領悟到斯諾克的一些訣竅， 比如說側旋球、迴旋球等的妙用。 現在的主要問題是還不能完全掌握這些技巧。 所以， 需要的是經常練習。
第三階段（一桿進球40--69分）
這個階段很難進入。 能夠到達這個階段的人已經為數不多， 進入這個階段的人可以稱上是非常出色的斯諾克選手。 但是， 在這個階段可能會停留一段落很長的時間。 很多人會永遠跨越不出這個階段。 進入到這個階段， 對一些人來說， 是對他們所付出的巨大努力的回報。 對另一些幸運兒來說， 可能只是靠著自己的天賦便輕易得到。 無論怎樣， 都會發現這個階段是很難突破的一關。
第四階段（一桿進球70--99分）
有些人進入到第三階段可能已經有很長時間了， 或許會經常在考慮是否需要再付出不知要多大的努力以嘗試進入第四階段。 其實， 從第三階段進入第四階段， 要比從第二階段進入第三階段容易得多。 既然已經進入了第三階段， 只要自己擁有完美的擊球動作， 肯獻身於斯諾克， 通過堅持不懈的努力， 沒有理由進入不到第四階段。 進入第四階段， 戰鬥才真正開始。 在這個階段， 只是靠著艱苦努力升上來的斯諾克選手將會被拋離。 不管如何努力， 要想在這個階段領先， 必須得有一定的斯諾克天賦才行。 要想以斯諾克作為自己的職業，
第五階段（一桿進球超過100分）
進入到這個階段是一個了不起的成就。進入到這個階段的人，已是一個百度以上斯諾克選手。憑藉著天賦，獻身精神，如饑似渴的學習和堅持不懈的努力，終於到達了斯諾克頂峰。現在，可以考慮將斯諾克作為自己的職業。在普通人的眼裡，這些人的斯諾克技藝，已經達到了爐火純青，出神入化的地步。可是，這個階段的許多選手，比起職業選手中的最低水準仍相差兩個黑球。十四分聽起來相差不遠，但是得來卻實在不易。即使如何艱苦訓練，再加上自己的天賦，也需要兩年以上的時間才能追上這兩個黑球的差距。真可謂：斯諾克造詣永無止境。希望已成功到達第五階段的斯諾克鉅子，能夠再接再勵
第五階段（一桿進球超過100分）
進入到這個階段是一個了不起的成就。進入到這個階段的人，已是一個百度以上斯諾克選手。憑藉著天賦，獻身精神，如饑似渴的學習和堅持不懈的努力，終於到達了斯諾克頂峰。現在，可以考慮將斯諾克作為自己的職業。在普通人的眼裡，這些人的斯諾克技藝，已經達到了爐火純青，出神入化的地步。可是，這個階段的許多選手，比起職業選手中的最低水準仍相差兩個黑球。十四分聽起來相差不遠，但是得來卻實在不易。即使如何艱苦訓練，再加上自己的天賦，也需要兩年以上的時間才能追上這兩個黑球的差距。真可謂：斯諾克造詣永無止境。希望已成功到達第五階段的斯諾克鉅子，能夠再接再勵