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這7 道家常小菜,營養健康,噴香下飯,上桌就光碟

今天給大家分享7道我家常吃的家常小菜, 看看喜歡哪道做哪道, 味道巴適, 很下飯哦~

【涼拌藕片】

材料:藕尖, 美人椒

配料:鹽, 生抽,

白糖, 辣椒油, 花椒油

製作方法:

蓮藕洗淨切片, 開水鍋裡焯煮8分熟, 撈出過涼水, 瀝幹。 美人椒切斜刀片。

加鹽, 生抽, 白糖, 辣椒油, 花椒油, 美人椒, 拌勻裝盤即可。

ps:喜歡吃味精的酌情添加。

【雙椒土豆絲】

材料:土豆2個, 青紅椒各1個

調料:鹽, 白醋

製作方法:

土豆削皮切絲並用水洗掉澱粉控水,

青紅椒切絲;

熱鍋涼油, 油熟後放入土豆絲快速翻炒, 再放入青紅椒絲炒至斷生, 加鹽, 白醋調味起鍋。

【涼拌金針菇】

材料:金針菇1把, 辣椒2個, 蔥香菜1根,

配料:生抽, 醋, 白糖, 鹽適量, 花椒油, 辣椒油根據口味添加, 食用油

製作方法:

金針菇去頭撕開,

洗淨控水, 大蒜切末, 辣椒切圈, 蔥、香菜切末。

起鍋燒水水開後放金針菇焯煮3~5分鐘撈出, 控開水分。

放入蒜末, 辣椒, 幹花椒, 澆上滾燙的熱油, 再放入鹽, 白糖, 生抽, 醋, 辣椒油和花椒油拌勻, 放上香菜, 蔥拌一下, 裝盤。

【辣椒醬蒸海鮮菇】

材料:海鮮菇, 剁辣椒醬2勺,

鼓油或生抽2勺, 蒜末, 青椒碎, 白糖, 植物油

做法:

海鮮菇洗淨, 撕開, 放盤子裡, 放入剁椒辣醬, 水開後上鍋蒸10分鐘。

蒸好後倒掉一半的湯汁, 另取碗, 加鼓油, 糖, 2勺蒸的湯汁調勻, 淋在海鮮菇上。

放上蒜末, 青椒末, 淋上熱油, 吃的時候拌下即可。

【涼拌黃瓜】

材料:黃瓜1條,

大蒜, 小米辣, 香菜

配料:鹽, 生抽, 醋, 白糖, 油辣椒, 花椒油

做法:

黃瓜洗淨稍微打下皮, 切小塊, 大蒜切末, 香菜切段

黃瓜放入料理盆中, 加鹽, 蒜末, 白糖, 生抽, 醋, 小米辣, 紅油和花椒油, 香菜拌勻, 盛盤。

【香辣木瓜絲】

材料:幹木瓜絲, 小米辣

配料:鹽, 生抽, 白糖, 花椒粉,辣椒面,辣椒油

做法:

木瓜絲1把,用冷水淘洗乾淨,浸泡5至10分鐘。小米辣,大蒜切末

泡好的木瓜絲擠幹水份。

取個大點的碗,放入蒜末,辣椒末,鹽,白糖,生抽,辣椒粉,花椒粉,辣椒油拌勻

然後放入木瓜絲拌勻醃制5小時以上。多餘的存放在玻璃瓶裡,密封保存,隨吃隨取!配粥,特別好吃。香辣開胃。

【蒜香辣醬手撕茄條】

材料:紫皮茄子2條,蒜,蔥,

配料:辣椒醬,生抽,芝麻油,紅油,藤椒油,少許白糖

做法:

茄子切段放蒸鍋蒸熟,放至不燙手,撕條狀擺盤

大蒜剁末,蔥花切末,取空碗放入蒜末,生抽,辣椒醬等佐料拌勻,淋在茄條上,撒上蔥花(這是懶人做法的)

花椒粉,辣椒面,辣椒油

做法:

木瓜絲1把,用冷水淘洗乾淨,浸泡5至10分鐘。小米辣,大蒜切末

泡好的木瓜絲擠幹水份。

取個大點的碗,放入蒜末,辣椒末,鹽,白糖,生抽,辣椒粉,花椒粉,辣椒油拌勻

然後放入木瓜絲拌勻醃制5小時以上。多餘的存放在玻璃瓶裡,密封保存,隨吃隨取!配粥,特別好吃。香辣開胃。

【蒜香辣醬手撕茄條】

材料:紫皮茄子2條,蒜,蔥,

配料:辣椒醬,生抽,芝麻油,紅油,藤椒油,少許白糖

做法:

茄子切段放蒸鍋蒸熟,放至不燙手,撕條狀擺盤

大蒜剁末,蔥花切末,取空碗放入蒜末,生抽,辣椒醬等佐料拌勻,淋在茄條上,撒上蔥花(這是懶人做法的)

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