這樣有機樂活的下午，不是每個媽媽都能擁有

＃奇育記MEET的第402篇內容＃

明朗的落地窗，滿屋的鮮花綠植，有機的果蔬食材，還有精緻的下午茶，和一群志同道合的媽媽一起DIY漂亮的輔食……過一個沒有孩子、工作、家務，只屬於自己的下午，是不是每個媽媽都想要的呢？

5月12日，奇育記MEET攜手美國專業有機品牌Healthy Times和愛嬰室聯合舉辦了題為“有機樂活Fun享會”的線下媽媽沙龍。 20余位元媽媽在位於上海核心區域、知名設計師水雁飛設計的“好處空間MeetBest”一起度過了“有機”、“樂活”的下午。回歸生活本源，在平靜喜悅中將手中的輔食創造成一道一道的“藝術品”。

主持人、奇育記MEET創始人、二寶媽媽魏曉媚和大家先探討了什麼是“有機”和“樂活”。

媽媽們認為“有機”是一種生活形式，它決定我們吃什麼、喝什麼、用什麼、純天然、無添加是有機生活的重要選擇標準；而“樂活”則是有機生活帶給我們的生活態度，積極陽光、每天都能元氣滿滿，即使做了媽媽也不會丟失少女感，更不會讓生活陷入泥潭。

的確，樂活媽媽會善於找到生活的能量，在人生的各個階段都準確把握自己的方向，以更遵循自然的方式，創造屬於自己的有機樂活生活態度，當然，也會把這種選擇和態度帶到養育寶寶的過程中。

帶著對“有機樂活”養育寶寶的嚮往，我們請來了美食博主、網路紅人，同時她也是一位超注重生活品質、每天都會為寶寶製作無添加有機食物的樂活媽咪June，

帶著大家以“製作有機無添加寶寶輔食”為主題，在現場教媽媽們製作三道有機輔食。

1、奶香蛋黃羹

現場學習製作的第一道輔食是“奶香蛋黃羹”。 1歲內的寶寶容易對蛋清過敏，所以蛋類輔食的添加應該從蛋黃開始。蛋黃中富含豐富的營養，如卵磷脂、維生素A等，能夠幫助寶寶大腦發育，特別是用口感細膩的HealthyTimes有機奶粉和有機蛋黃為原料製作出的蛋黃羹，口感和營養都得到了雙重提升。

媽媽們不僅學習了蛋黃對於寶寶的重要性，而且在June的指導下，還熟練掌握了巧取蛋黃的技巧，以及如何操作能夠讓出鍋的蛋黃羹沒有蜂窩的方法，媽媽們製作得不亦樂乎。

2、牛油果香蕉奶昔

現場的媽媽都對桌上的牛油果很感興趣，

但是都沒有給寶寶嘗試過。其實牛油果含有極豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進寶寶的大腦發育。同時， 果實中的脂肪結構與母乳的脂肪結構很相似，因此美國營養學家也把牛油果稱為是寶寶的“First Food”。另外，牛油果中的蛋白質和維生素含量也遠遠高於其它水果，而糖分含量卻很低，所以媽媽們不需要擔心食用牛油果給寶寶帶來的糖分過攝問題。

不過很多媽媽在現場操作時遇到了不會切牛油果的問題，以及牛油果切開後如何保存的問題，在June的講解下，這些問題都迎刃而解。

3、藍莓山藥泥

最能發揮媽媽們創意的一道輔食是“藍莓山藥泥”。媽媽們將打好的山藥泥擺出了各種造型，還有媽媽創作出了“母親節快樂”版本的作品。

通過奇思妙想，一道道“藍莓山藥泥”藝術品誕生在媽媽們的巧手之下。

山藥口感細膩，是寶寶愛吃的食物之一，搭配藍莓酸甜的口感，既不會上火，又保持了食物的自然口感，讓這道輔食更天然，無添加。媽媽們創作出的各種可愛造型能夠吸引寶寶的注意力， 是炎炎夏日的首選輔食。特別是山藥中的黏液蛋白能夠促進寶寶體內腺體分泌，進而達到潤腸促消化的作用。在現場， June還耐心地教給媽媽們如何熬出粘稠好吃的藍莓醬，媽媽們都躍躍欲試，要回家試試呢。

（活動正值母親節前夕，媽媽做的母親節版藍莓山藥泥）

June和大家在邊做輔食的過程中，邊和大家分享了輔食添加的知識，

什麼時候添輔食、添加輔食的信號、原則，以及選擇餐具的標準等，這些都給現場的媽媽們帶來了很大的收穫。

每位媽媽都是藝術家，每道輔食都像是藝術品。做完輔食之後，媽媽們一起享用了有機下午茶，其中最好吃的就是用Healthy Times奶粉製作的鳳梨酥，鳳梨酥的選料也很重要， Healthy Times有機奶粉沖泡出的牛奶口感細膩綿滑，搭配著鳳梨酥入口即化。

媽媽們一邊吃著有機下午茶，一邊分享著對有機生活的感受以及在轉奶期的困惑，因為到場媽媽的寶寶大都在6-12個月，面對轉奶期的困惑，主持人也給了一些經驗之談。對於奶粉的選擇，她覺得源頭很關鍵，想像一下，如果我們的寶寶喝的奶粉，奶牛是吃天然草料成長的，在一片沒有污染的草場中天然長大，那麼從源頭開始就能保證它的天然無添加，這樣產出的奶粉，口感也會更天然，營養自然更充分，媽媽們讓寶寶喝這樣的奶粉也會更安心。

事實上，主辦方Healthy Times有機奶粉源頭就是這樣的有機牧場，從源頭開始無添加，保證neinei高品質，無添加化學農藥，天然保養牧場，無添加人工合成飼料，有機餵養奶牛，這樣保證了奶粉安全有機。不僅如此，HealthyTimes有機奶粉特有有機乳脂，好吸收，其中甚至連乳糖都是有機的，完全拒絕白砂糖和人工香精，口味天然。根據調查，93%首次嘗試奶粉的寶寶都愛喝我們的這款有機奶粉，寶寶的喜歡，當然也是媽媽們的優質選擇。

活動中，媽媽們根據June的製作輔食示範，加上自己的有機生活創意，親手製作出了一件件有機輔食“藝術品”，製作最特別的一組媽媽獲得現場最佳輔食製作獎，現場拿到的獎品綠植盆栽都讓媽媽們開心不已，一盆小小的綠植也是開啟有機樂活生活的第一步哦；這樣精緻樂活的活動，曬照一定是少不了的環節，活動還沒結束媽媽們已經迫不及待地把她們的美照發到朋友圈和微博上了，在社交平臺上互動最好的媽媽還獲得了由奇育記MEET定制的禮品——寶寶成長日記本，在育兒路上記錄寶貴的瞬間，也是送給孩子十八歲的成人禮。

活動結束前，媽媽們還一起錄製了一段超級“樂活”的抖音——樂活手指舞，大家玩兒得不亦樂乎！也都表示，這樣田園般有機樂活的下午，真想再過一次啊！

育兒路上，要有知識的指導和對生活態度的分享，才是媽媽們“樂活”的前提，“有機如此，自然正好”，帶著這種態度，選擇有機的食材和生活方式，讓自己和家人的生活更美好！

相聚有時，期待下次見到你哦！

有機如此，自然正好

開啟有機樂活生活第一步

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那麼從源頭開始就能保證它的天然無添加，這樣產出的奶粉，口感也會更天然，營養自然更充分，媽媽們讓寶寶喝這樣的奶粉也會更安心。