在這個世界上， 要說有啥能讓人人聞之色變， 那肯定是——癌。
前段時間， 世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發佈了2020年全球最新癌癥負擔資料。
其中， 最讓人觸目驚心的資料是：中國新發癌癥人數和癌癥死亡人數均位居全球第一！
此外， 這次調查還有一個值得關注的變化：結直腸癌取代胃癌， 成為我國發病率第二大癌。
也許對很多人而言， 腸癌相對「陌生」， 但無法否認的是， 越來越多人被腸癌盯上了。
就在去年， 一位三甲醫院醫生在一天中做了16個腸鏡， 結果——
三甲醫院醫生一天做16個腸鏡
查出2個癌、9個瘤！
去年夏天，
其中， 16個腸鏡中就有2個腸癌、9個腺瘤！
這概率， 連醫生都直呼嚇人！
而近幾年， 也頻頻曝出腸癌的新聞， 其中還不乏青壯年， 實在令人痛心——
據@杭州市衛生健康委， 前段時間， 浙江的15歲小雪被查出患有直腸癌。
據@浙江省人民醫院， 在去年， 浙江的一對父女同一天去做腸鏡， 結果父親查出腸癌， 女兒查出癌前病變。
去年8月， 電影《黑豹》男演員查德維克·博斯曼罹患結腸癌過世， 年僅43歲。
在全國首部規培醫生紀實節目《我的白大褂》中， 一位剛剛結婚的27歲小夥， 不幸查出患有腸癌。
……
看到這， 估計誰也沒法再說「腸癌離我們很遠」、「腸癌是有點個陌生的癌」諸如此類的話了。
眾所周知， 癌越早治療， 存活率越高。 面對來勢洶洶的腸癌， 我們怎麼才能早點把它「揪」出來呢？
上廁所4個表現， 當心腸癌來敲門！
在平時生活中， 最容易觀察且與腸癌密切相關， 非便便莫屬。
也就是說， 便便的一些「風吹草動」，
1.排便習慣改變
這是腸癌最常見的表現。
怎麼才算排便習慣改變呢？
例如， 之前排便很規律， 但最近很長一段時間裡， 拉肚子或便秘的情況十分頻繁；或是之前一天只排便一次， 如今卻要一天三五次地跑廁所。
2.血便
當便便通過已有癌癥的腸道時， 會摩擦病灶表面， 就可能出現血便。
然而， 不少人遇到血便， 會認為是痔瘡， 也就沒當回事， 結果耽誤了治療時間。
所以， 如果出現比較長時間的血便， 儘快去醫院檢查。
3.一會便秘一會腹瀉
腸癌還有一個常見的表現：便秘與腹瀉交替出現。
通常是因為靠近肛門的位置發生癌癥， 腸道變窄， 便便難以通過， 就容易出現便秘。
同時， 為了克服腸道變窄的困難， 大腸只得更賣力地促進排便， 腸道運動變得活躍， 腹瀉也就出現了。
4.便便突然變細
如果發現平時挺粗的便便， 突然變得像鉛筆一樣細， 也要當心腸癌的可能。
因為腫瘤變大「占道」， 便便不得不另闢蹊徑， 把自己變得「苗條」， 以便能順利排出。
想要儘早發現腸癌， 除了留心觀察， 更可靠的辦法是做腸鏡。
腸鏡檢查：發現早期腸癌最直接的手段
腸鏡檢查是發現早期大腸癌最直接、最有效的手段。
此外， 如果能在早期發現大腸癌的癌前病變， 還可能可以直接在腸鏡下進行切除， 治療效果更佳。
這也是腸鏡健康檢查的另一意義， 即能發現並內鏡微創處理腸息肉，尤其是腺瘤性息肉等癌前病變。
哪些人需要去做腸鏡？
根據《中國早期結直腸癌篩查及內鏡診治指南》，以及國家衛生計劃生育委員會公佈的《結直腸癌早診早治技術方案》，可分為——
一般人群：推薦50歲開始接受大腸癌的篩查，一般每5~10年進行一次檢查，檢查的方法主要包括大便隱血和腸鏡。
高危人群：提前到40~45歲左右開始接受大腸癌的篩查，平均每3~5年接受一次檢查。
而符合以下任何一項或以上者，即為高危人群——
①一級親屬有結直腸癌史；
②本人有癌癥史（任何惡性腫瘤病史）；
③本人有腸道息肉史；
④同時具有以下兩項及兩項以上者：慢性便秘、慢性腹瀉、黏液血便、不良生活事件史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽道疾病史或膽囊切除史。
腸癌是種「富貴病」，一些不好的飲食習慣會增加得癌風險——
4個「吃」出腸癌的壞習慣
勸你一個都別沾
1.吃得過葷
長期大魚大肉，會增加得腸癌的風險——
攝入的肉類過多→肉類中的蛋白質、脂肪腐敗→產生有害物質→腸黏膜細胞被有害物質反復薰染→發生惡變。
2.吃得過油
經常吃油膩的食物，會刺激膽汁分泌，增加大腸中膽汁酸的濃度，使腸中厭氧菌數量增加。
而厭氧菌中含有一種能促使致癌物質啟動的酶，容易導致癌癥的發生。
3吃得過精
「精」指的是精米白麵，這類食物含糖高，會影響血糖血脂水準。
如果長期吃得過精，會通過胰島素胰島素等多種激素，間接作用于大腸上皮細胞，誘發癌變。
4.飲酒過量
長期喝酒，乙醇會使消化道黏膜表面的蛋白質變性，從而增加發生消化道腫瘤的風險。
即能發現並內鏡微創處理腸息肉，尤其是腺瘤性息肉等癌前病變。
哪些人需要去做腸鏡？
根據《中國早期結直腸癌篩查及內鏡診治指南》，以及國家衛生計劃生育委員會公佈的《結直腸癌早診早治技術方案》，可分為——
一般人群：推薦50歲開始接受大腸癌的篩查，一般每5~10年進行一次檢查，檢查的方法主要包括大便隱血和腸鏡。
高危人群：提前到40~45歲左右開始接受大腸癌的篩查，平均每3~5年接受一次檢查。
而符合以下任何一項或以上者，即為高危人群——
①一級親屬有結直腸癌史；
②本人有癌癥史（任何惡性腫瘤病史）；
③本人有腸道息肉史；
④同時具有以下兩項及兩項以上者：慢性便秘、慢性腹瀉、黏液血便、不良生活事件史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽道疾病史或膽囊切除史。
腸癌是種「富貴病」，一些不好的飲食習慣會增加得癌風險——
4個「吃」出腸癌的壞習慣
勸你一個都別沾
1.吃得過葷
長期大魚大肉，會增加得腸癌的風險——
攝入的肉類過多→肉類中的蛋白質、脂肪腐敗→產生有害物質→腸黏膜細胞被有害物質反復薰染→發生惡變。
2.吃得過油
經常吃油膩的食物，會刺激膽汁分泌，增加大腸中膽汁酸的濃度，使腸中厭氧菌數量增加。
而厭氧菌中含有一種能促使致癌物質啟動的酶，容易導致癌癥的發生。
3吃得過精
「精」指的是精米白麵，這類食物含糖高，會影響血糖血脂水準。
如果長期吃得過精，會通過胰島素胰島素等多種激素，間接作用于大腸上皮細胞，誘發癌變。
4.飲酒過量
長期喝酒，乙醇會使消化道黏膜表面的蛋白質變性，從而增加發生消化道腫瘤的風險。