婦科疾病是女人健康的“頭號殺手”， 如果女人平時疏于對子宮的養護， 很有可能導致一系列的婦科疾病。 比如宮寒、月經不調、子宮肌瘤， 甚至會引發宮頸癌等等， 因此女人們平時一定多注意對自己子宮的保養。 那麼具體該如何做呢？飲食調理是首選， 接下來小編就具體介紹一些天然的小食材， 經常吃一點,殺菌消炎， 保養卵巢。
紫甘藍
紫甘藍中富含的抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷， 還有助於細胞的更新， 增強人體的活力。 紫甘藍中的硫元素對各種皮膚瘙癢等疾病也有一定的療效。
草莓
可以多吃一些草莓， 多吃草莓可以改善膚色， 減輕腹瀉， 緩解疾病， 還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 潤澤喉部， 對婦科炎症患者治癒非常有好處。
益母草是婦科良藥， 顧名思義， 是對女性有很好作用， 益母草對於子宮的修復有著強大的作用， 可以改善月經不調， 治療月經淤血等狀況。 如果是產後的女性， 子宮內的胎盤容易會有殘留， 復位不全， 服用益母草能有活血調經的作用。 平時可以拿益母草來煲湯泡茶都很不錯。 可以有效幫助改善女性經期不順的狀況， 還有效促進新陳代謝， 非常不錯的食材。
火龍果口味比較清淡， 即使是不愛吃甜味水果的人也可以盡情享用。