上個月去商場逛街， 準備買些新衣服美美的過夏天， 可是太胖了穿什麼都不好看。 如果說胖子也有好處的話， 我想大概就是節約錢了吧， 想買衣服的時候去商場試一試， 然後你就會放棄買衣服的.......
所以今天為大家帶來一道減肥菜， 堅持一個星期， 就會有明顯的效果， 準備減肥或者正在減肥的朋友們一定得試試~
苦瓜， 微苦， 具有清熱益氣的功效， 糖尿病也有一定療效， 是減肥排毒的好食材。 今天我們要介紹的這道減肥菜就是苦瓜炒蛋。
苦瓜炒蛋
食材：苦瓜、雞蛋、油、鹽
1、首先把切好的苦瓜洗乾淨焯水一次水（這樣能夠去除苦瓜的苦味），
2、打幾個雞蛋， 加入一點鹽然後調散；
3、熱鍋下油， 倒入雞蛋， 然後加入苦瓜， 翻炒均勻， 加入適量的鹽即可起鍋~
好啦， 這就是做好的苦瓜炒蛋啦， 非常適合減肥的朋友~