看到孩子回家不是坐著就是躺著， 父母都會覺得憂心。 孩子正是成長發育的時候， 不愛運動偏愛宅在家， 光是看著就覺得「喪」。
為了不讓孩子頹廢下去， 父母通常會選擇讓孩子學些技能和運動。
可以選擇的項目貌似還挺多， 輪滑、跆拳道、跳舞、游泳， 都熱門又有趣。
不過， 在選擇之前， 父母還是要對孩子的身體狀況有所瞭解。
育兒專家指出：孩子的身體器官正處在發育階段， 有些運動並不適合。
其實， 對於一些專業性比較高的運動， 等孩子年齡再大一些， 運動能力變強， 再學也不遲。
01過早游泳
也許你曾聽說讓兒童游泳，
孩子4歲後開始學游泳最合適
美國小兒科研究院的研究結果表明， 4歲以下兒童由於身體發育情況還不適合接受游泳訓練， 因此不宜過早地開始學習游泳。
當然， 這裡的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳， 而是真正的「游泳」。 研究認為：
水中的低重力環境不利於孩子骨骼的成長； 幼兒的神經系統尚未完善， 學游泳不安全； 游泳的強度訓練容易損傷幼兒的身體。
游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合， 對於孩子的體能也是一種考驗。
孩子5歲後， 心肺功能發育得相對完善， 體能上也能夠滿足游泳的需求量，
02專業的舞蹈
很多父母都覺得讓孩子學舞蹈， 會提高孩子的氣質， 而且都是從小開始讓孩子學起來。
其實每個孩子學習舞蹈的情況不一樣， 通常孩子在4到6歲的時候， 可以學一些初期的舞蹈， 不建議過早進行劈腿等高難度的動作， 到7到10歲， 可以慢慢的開始專業的舞蹈學習。
03孩子喜歡的輪滑
輪滑這項運動很受孩子們的喜歡， 覺得這項運動非常的酷， 其實這個運動也是需要受到年齡的限制的， 通常4歲以下的年齡不建議學輪滑， 源於肌肉的力量還達不到要求， 輪滑是需要看腿部力量的承受壓力程度的。
而且學習輪滑， 也最好找專業的教練來教孩子。
4.太早練習長跑
很多父母在讓孩子鍛煉這方面最常用的就是讓孩子長跑， 既不需要報班也不需要買一些器具， 無論什麼場合都能訓練， 方便又快捷。
但運動需要比較大的肺活量， 孩子年紀太小就會導致肺活量不足， 加重心肺負擔， 導致氧氣供應不足， 影響健康。
並且還有一點是孩子過早長跑太過勞累， 還會導致骨骼變形， 影響未來身高發育， 長跑運動雖好， 但要等孩子6周歲以後再開始， 並且最好找專業的人幫助， 不要自己就隨意鍛煉孩子。
春和媽媽有話說：
運動是促進孩子生長發育和健康體質的「良藥」， 現在的人們也越來越知道運動對於孩子的重要性了。
所以早早就開始給孩子制定一些「運動計畫」， 就希望能讓孩子擁有一個健康的身體和良好的體魄。
想象是豐滿的， 但現實卻是骨感的， 在沒有深入瞭解之前， 父母很容易好心辦壞事， 導致最後事情發展軌跡與當初的想法背道而馳。
讓孩子運動也是， 有很多父母從小就讓孩子運動， 最後不僅沒有促進身體發育，