我有一個好友， 也算是半個老師， 他一向恬淡祥和， 認識快有十年了。
雖然一年當中見面的時間並不多， 但從沒見他憂愁過。
於是有一次我問他， 為什麼你總是那樣的悠然自得， 難道你就沒有煩惱嗎？
他說， 當然有了， 又不是聖人， 只是少而已。
我說， 那你是怎樣做到的？
我說， 人煩惱其實都是自找的， 如果不自找， 哪裡來的煩惱？
我之所以煩惱少， 是因為我不去找它， 所以我就能自由自在了。
我說， 你不去找煩惱， 那如果煩惱找上你呢？
他說， 煩惱只會尋找浮躁的人， 內心清淨的人， 煩惱找不上。
確實如此， 一個內心清淨的人，
生活中， 經常見到一些悲觀的人， 遇到一點事， 首先就是往負面著想， 其實這是一種不好的習慣。
而且這樣往往會使人越陷越深！
也許有人會說， 往正面著想， 那一旦事與願違豈不更加失望。
既然知道， 那為什麼不能以得失不驚的心態來對待呢？
如何得失不驚？
常執正念， 有事沒事都內觀其心， 每當遇到什麼事起波動的時候， 儘量放緩自己的呼吸節奏， 慢慢滅去念頭。
當然， 如果有時間的話， 每天也可以靜坐一會， 如此長久保持， 人很容易就能做到得失不驚了。
有一句話， 叫做無欲則剛， 無敵則強。
自成一片清淨之地， 不與天下相爭， 不與天下為敵， 自然能不受形骸約束， 逍遙於無極中。
如果在前行的路上， 碰到了逆境， 不必驚慌。
抬頭看看天空， 天都沒塌， 沒什麼大不了。
所謂......
三千世界一片空， 一點靈光見無窮， 我在青天窺日月， 何懼八荒六合崩......