女人到了35歲之後， 就會發現自己老得特別快， 其實並不是簡單的外表衰老， 而是因為身體各種機能在不斷的變化。 因為子宮和卵巢的狀態直接會從人的其他部位表現出來， 所以， 一般子宮和卵巢狀態不太好的話， 女人就會老的更快， 所以女人應該要多多的保養自己， 不要因為家庭事業而忽視了自己的身體健康。 那麼， 應該吃些什麼呢？
女人要想慢點老， 常吃它， 養宮護卵， 排毒養顏， 更有女人味。
海帶， 這是很常見的一個食材， 很多人都知道海帶具有清熱解毒的功效， 喜歡上火的人， 經常會拿回來當食物吃。
百合， 以前主要是女性為了保養自己， 喜歡食用一些百合。 現在， 百合已經成了一個很常見的食材， 很多人都在吃， 經常吃的話對身體很好， 尤其是女性。 百合不僅能夠有效的改善女性皮膚問題， 還能補充雌雄激素， 對於女性子宮和卵巢有一定的養護功能。
葛根粉， 葛根是對女性養生很重要的一個存在， 不僅口感比較好， 葛根粉沖服的時候是比較簡單的， 而且葛根粉不僅僅是改善皮膚表面的問題， 而且對於女性子宮和卵巢都有一定的養護作用。
喜歡喝葛根湯的人， 一般皮膚也比較好， 因為對女性滋養有很強的功效， 還能延緩子宮衰老， 預防卵巢早衰， 特別是對中年婦女和絕經老年婦女的養顏、延緩衰老更具意義。 常吃它， 養宮護卵， 排毒養顏， 更有女人味。