倚天中， 滅絕師太是名門正派數得著的高手， 其中內力尤為深厚。 萬安寺一戰中， 金庸曾給予滅絕師太高度的評價， 說她的內力在宋遠橋， 俞蓮舟， 何太沖等人之上， 只比空聞大師稍遜。 空聞年紀比他大得多， 暫且不提， 而宋遠橋作為張三豐座下大弟子， 年紀比滅絕師太也大一些， 為何內力反而不及滅絕師太呢？
首先我們證實一下兩人年齡大小的問題。 俞岱巖剛出場時三十來歲， 此時宋遠橋作為大師兄， 只怕要接近四十歲了。 那麼光明頂一戰， 宋遠橋大概六十歲左右， 至少接近六十歲。
滅絕師太第一次出場是在蝴蝶穀， 當時書中對她的描寫是約摸四十四五歲， 當時距離光明頂一戰還有五六年的時間， 因此光明頂一戰時滅絕師太也就是五十歲多一點。 可見， 她和宋遠橋雖然是同一代的人， 但應該比後者小一些。
好了， 年齡大小問題已經得到證實，
第一， 武當和峨眉的內功本身就有差距。 三聯版倚天中， 張無忌在無名島給周芷若療傷時感受到後者的內力很奇特， 不禁感慨峨眉的內功有獨到之處， 在某些方面的確勝過武當。
也就是說， 滅絕師太和宋遠橋拿到的內功教材不一樣， 這是她的一個微弱優勢。
第二， 兩人的資質有一定差距。 滅絕師太資質極佳， 當初風陵師太之所以選擇年紀最小的她繼承掌門之位， 就是因為她的資質遠在其他弟子之上。 能當上大門派掌門的人， 資質肯定是上上之選。
再看宋遠橋。 的確， 宋遠橋也是掌門， 但他的資質放到武當七俠中， 並不是冒尖的。 張三豐傳授太極拳口訣給俞岱巖時， 曾對比了弟子們的資質， 俞岱巖當時只能領悟三四成， 俞蓮舟在的話能領悟五成， 去世的張翠山資質最高， 如果在的話， 能領悟七成。 這裡面， 沒提到宋遠橋， 可見， 宋遠橋在武當七俠當中， 資質屬於泯然眾人的水準， 最多和其他幾位師弟相當。
這樣橫向一比較， 差距就看出來了。 論資質， 滅絕師太的確在宋遠橋之上。
第三， 在入門時間， 或者說修煉時長上， 兩人也有差距。 宋遠橋入門時間不詳， 但張三豐七十歲武功大成，
與之相比， 滅絕師太真算得上童子功了， 或者說童女功吧。 前面說過， 滅絕師太很早就被師父欽定為接班人， 而當時， 她才十五歲。這只是確定繼承人身份的時間，算上考察的時間，可能滅絕師太不到十歲就進了峨眉派了。
我們以光明頂之戰為節點，看看兩人的修煉時間大概差多少。宋遠橋二十歲開始修煉，到光明頂之戰時不到四十年。滅絕師太不到十歲開始修煉，到光明頂之戰時肯定超過四十年了。雖然差距不大，但作為頂級門派的高手，一兩年都足以拉開差距。
武當和峨眉都是名門正派，內力的提升都講究循序漸進，注重根基。都是年輕時一板一眼打基礎，修煉時間的長短，就顯得很重要了。
所以，滅絕師太內力高於宋遠橋，是有根據的。各位以為如何呢？
她才十五歲。這只是確定繼承人身份的時間，算上考察的時間，可能滅絕師太不到十歲就進了峨眉派了。我們以光明頂之戰為節點，看看兩人的修煉時間大概差多少。宋遠橋二十歲開始修煉，到光明頂之戰時不到四十年。滅絕師太不到十歲開始修煉，到光明頂之戰時肯定超過四十年了。雖然差距不大，但作為頂級門派的高手，一兩年都足以拉開差距。
武當和峨眉都是名門正派，內力的提升都講究循序漸進，注重根基。都是年輕時一板一眼打基礎，修煉時間的長短，就顯得很重要了。
所以，滅絕師太內力高於宋遠橋，是有根據的。各位以為如何呢？