張惠妹是華語樂壇當之無愧的歌後， 歌藝精湛， 自1995年出道以來給觀眾帶來數不清的好歌曲和無數的驚喜。
1992年， 從大山走出來的張惠妹帶著故鄉對自己的期待，
站在臺上的張惠妹淳樸的不加任何修飾， 正是這種渾然天成的魅力， 讓她的歌聲深深震撼了每個歌迷的心靈，
也不知從什麼時候開始， 「張惠妹胖了」、「張惠妹胖了」總是時不時出現。
上次出現， 張惠妹體重一度飆升到了200斤， 當時她的舞臺造型也是讓人非常難以接受。
身高不到1米6的她整個人胖成大圓筒，
胖了之後， 張惠妹每次出現都是從頭遮到底， 長髮遮臉、厚劉海， 被媒體和網友經常惡意中傷， 也許是意識到了自己的問題， 阿妹開始控制飲食， 堅持運動。
有網友曾在網上上傳了一張偶遇張惠妹的照片， 照片中的她身材纖細單薄， 小V臉， 小蠻腰， 小細腿， 雖然已經49歲了， 但是處處都散發著迷人的魅力， 有網友認為這是P過的照片， 但是上傳照片的網友力證張惠妹是真的瘦身成功了。
瘦身成功之後的張惠妹受到人們的廣泛關注， 據瞭解張惠妹整整瘦掉了60斤， 成功逆襲成為女神， 對此網友們紛紛表示：曾經的阿妹又回來了， 而且還有很多處於減肥期的網友向她討教減肥秘訣， 對此張惠妹也大方地分享了自己的減肥經驗。
第1點就是清淡飲食，張惠妹也曾步入過節食減肥的誤區，但結局是反彈的更加嚴重，所以她選擇每頓飯吃一些蔬菜和粗糧，堅決不吃高熱量的食物，每天還要喝大量的水，這樣不僅能夠增加飽腹感，還能促進新陳代謝，對於減肥有很好的效果。
第2點是堅持運動，張惠妹在減肥期間幾乎每天都要去健身房裡訓練，而且至少堅持一個小時的運動量，除了去健身房訓練之外，在家的時候也會堅持做一些瑜伽或者普拉提，這是因為她長期的堅持，才使自己成功瘦身。
果然，明星都是胖著玩玩的，對此，你怎麼看？
第1點就是清淡飲食，張惠妹也曾步入過節食減肥的誤區，但結局是反彈的更加嚴重，所以她選擇每頓飯吃一些蔬菜和粗糧，堅決不吃高熱量的食物，每天還要喝大量的水，這樣不僅能夠增加飽腹感，還能促進新陳代謝，對於減肥有很好的效果。
第2點是堅持運動，張惠妹在減肥期間幾乎每天都要去健身房裡訓練，而且至少堅持一個小時的運動量，除了去健身房訓練之外，在家的時候也會堅持做一些瑜伽或者普拉提，這是因為她長期的堅持，才使自己成功瘦身。
果然，明星都是胖著玩玩的，對此，你怎麼看？