可以說疲勞駕駛「殺人」於無形
是伴隨在你身邊的隱形殺手
超速、開車打電話等行為
相對來說還能有所控制
而疲勞, 是你我都無法抗拒的
疲勞會讓你注意力不集中
判斷能力下降、精神恍惚
極易誘發交通事故!
如何預防春困有些駕駛員認為, 只要春天多睡就不會發困了,
春天開車, 基本上沒有人會想著開空調, 這乍暖還寒的時候, 可以選擇打開車窗, 促進駕駛室內的空氣流通。 呼吸車窗外新鮮的空氣本身就可以提神, 開車時強勁的風, 不但能刺激你的神經, 讓你更容易聽到馬路上的動靜, 並長時間保持清醒的狀態。
二 按摩穴位, 驅走困意當感覺「春困」的時候, 可以通過一些簡單的穴位按摩舒筋活血、提振精神, 如按摩頭部、面部的太陽穴、百會穴、風池穴等。
如果預備長途駕駛, 最好是在車上準備一些提醒的飲料, 例如喝喝綠茶、咖啡等。 不過每個人的體質不一樣, 所以不同的飲料提神的效果也有差別, 有些人覺得茶比較提神, 但是有些人卻覺得咖啡比較提神。
四 濕毛巾擦臉用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子, 馬上元神就歸位了。 最好選清涼效果的, 千萬不要選安眠薰衣草味。 市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕, 所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
風油精, 可謂是我們中國司機出門在外, 提神醒腦, 趕走春困的黑科技。 在你開車昏昏欲睡的時刻, 不妨可以在鼻子下面抹點風油精, 那酸爽, 讓你立馬精神抖擻!
六 聽節目、段子音訊犯困一般都是因為路上風景太無聊, 自動檔又沒什麼需要操作的。 這時候可以把車內收音機打開, 選一個自己喜歡的相聲或段子節目聽聽, 跟著節目一起「哈哈哈」, 自然就精神了。
七 夜間行車, 打開車內的燈人在黑暗的地方, 身體會分泌出褪黑激素, 比起疲勞, 激素召喚睡神的能力強了100倍。 在你感覺到累之前, 在不影響行車安全的情況下, 應該打開一點車內的燈光, 讓褪黑激素不分泌。 因為它一旦進入你的身體裡, 就很難不被睡意侵襲,
抵禦春困最有效的方法
還是感覺疲勞就休息一下
與其硬撐著疲勞駕駛
還不如停下稍事休息
無論怎樣
大家都要謹記一點
安全行車 拒絕疲勞駕駛