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孫情狂掉10公斤還得糖尿病,無奈「20年習慣釀禍卻不知」飯前血糖飆400,不吃大魚大肉「走路降指數又出問題」:好冤

臺媒報導, 歌手孫情在近日接受採訪時, 整個人看上去瘦了一圈。

從孫情的近照來看, 如今已經75歲的孫情臉色蠟黃, 和以前相比整個人瘦了不少, 他卻還自嘲自己是"乾巴老頭"。

75歲歌王自曝3餐只喝可樂, 得糖尿病暴瘦20斤, 曾5年揮霍1.6億 據孫情自己講, 在國外生活的幾年, 他迷戀上了可樂漢堡等高糖高脂的食物, 一日三餐都要喝可樂, 也因此患上了糖尿病。 前陣子孫情又突發了膽囊炎, 糖尿病加上膽囊炎讓75歲的他一下子暴瘦了整整十公斤, 成了紙片人。

還記得昔日樂壇中因演唱情歌時, 動人的嗓音搭配那糾結投入的神情而被風味「痛苦歌王」的孫情嗎?沒想到已淡出表演舞臺36年的他,

難得上節目分享生活境況時, 竟自揭健康狀況亮紅燈、已罹患糖尿病近10年的情況...說著, 孫情才無奈坦承, 平常不愛大魚大肉的他是因為一個長達20年的恐怖習慣, 直到體重忽然狂掉10公斤就醫, 才發現罹患第二型糖尿病!

圖片來源:三立新聞

圖片來源:自由時報

據《ETtoday》報導, 孫情坦言, 當初確診罹患糖尿病時真的覺得很冤枉, 因為平常飲食部分並沒有像大多數病友那樣是因為飲食大魚大肉、偏愛山珍海味, 甚至體重還變輕:「剛開始以為是有在運動才瘦,

但因為身邊的人一直提到這件事情, 站上體重計發現一路狂掉10公斤, 就醫檢查才發現罹患第二型糖尿病...」

憶起醫生當初的診斷, 孫情表示一開始聽到時也很驚訝:「飯後血糖竟然高達400, 飯前血糖數值竟然也差不多...」後來才知道原來問題出在他那一直以來把飲料當水喝的壞習慣:「我大概有20年沒喝過水,

口渴就喝可樂或果汁」, 不僅如此, 甚至連傳統觀念中「能吃就是福」的印象也未必正確, 因為他「一餐平均都吃兩碗飯」的習慣, 恐怕也是血醣降不下來的原因。

然而更無奈的還在後頭, 當意識到健康出了大問題的孫情, 打算以「每天走1萬2000步以上」的運動方式, 來幫助身體超標數值下降時, 怎料卻因急於求成, 導致腳底也出毛病, 「得了腳底筋膜炎, 花錢買了厚底鞋墊和襪子...」好在對於孫情大哥的情況, 知名營養師劉怡裡也提供相關建議, 糖尿病患者的確需要好鞋子和襪子, 「因為患者敏感度下降, 一旦跌倒受傷就會容易感染和敗血癥!」

此外他很愛吃白米飯, 每餐平均都吃兩碗飯, 長期下來身體就出現狀況, 他體重開始下降, 從一開始的1、2公斤, 到最後直線下降, 狂掉10公斤, 讓他相當緊張, 就醫才發現血糖飆到400, 確定罹患第二型糖尿病。

而他為了健康, 也開始健走, 從每天4千步到6千步, 數值都有漸漸降下來, 他就硬逼自己提升到一天走1萬2000步,結果又患上足底筋膜炎,「踩到都會痛」,只好花錢買厚底鞋墊跟襪子,語氣相當無奈。

而營養名師劉怡裡也提到,糖尿病患者的確需要注意足底的護理,因為不能跌倒受傷,有時候血糖控制不好的病人,敏感度會變差,小傷口就會容易感染和敗血癥。

圖片來源:自由時報

各種慢性病真的是人老後最大的敵人,因為不知不覺間就會因為年輕時的壞習慣而找上門,希望大家都能多多注意~

早年間,孫情因為唱歌過於投入,表情看上去十分痛苦,所以一度被稱為"痛苦歌王"。1971年,孫情正式加入臺聲唱片,出了《誰搶走了我的愛人》《浪子淚》等多張大熱唱片,名氣直線上升,因此奠定了自己歌壇一線歌手的地位。

孫情因為人氣超高,一度忙到吐血,所以他選擇在1986年隱退,之後和孩子一起定居到美國。孫情在和孩子定居到美國後,不到五年他就揮霍了近1.6億的家產。他白天打高爾夫球,晚上就進出賭場和夜總會,吃喝玩樂樣樣不誤。

近年來,孫情開始漸漸地重回螢幕了,他在《雙城故事》、《初戀的情人》兩部戲中都有著精彩的表演。

娛樂圈中有不少突然爆火的人,在紅了之後邀約自然不會少,但每天趕行程也會對身體造成不小的傷害,何炅就曾自曝自己有時一天只睡3個小時,但正常人怎麼可能只睡3個小時,所以不管怎樣身體還是第一位的。

他就硬逼自己提升到一天走1萬2000步,結果又患上足底筋膜炎,「踩到都會痛」,只好花錢買厚底鞋墊跟襪子,語氣相當無奈。

而營養名師劉怡裡也提到,糖尿病患者的確需要注意足底的護理,因為不能跌倒受傷,有時候血糖控制不好的病人,敏感度會變差,小傷口就會容易感染和敗血癥。

圖片來源:自由時報

各種慢性病真的是人老後最大的敵人,因為不知不覺間就會因為年輕時的壞習慣而找上門,希望大家都能多多注意~

早年間,孫情因為唱歌過於投入,表情看上去十分痛苦,所以一度被稱為"痛苦歌王"。1971年,孫情正式加入臺聲唱片,出了《誰搶走了我的愛人》《浪子淚》等多張大熱唱片,名氣直線上升,因此奠定了自己歌壇一線歌手的地位。

孫情因為人氣超高,一度忙到吐血,所以他選擇在1986年隱退,之後和孩子一起定居到美國。孫情在和孩子定居到美國後,不到五年他就揮霍了近1.6億的家產。他白天打高爾夫球,晚上就進出賭場和夜總會,吃喝玩樂樣樣不誤。

近年來,孫情開始漸漸地重回螢幕了,他在《雙城故事》、《初戀的情人》兩部戲中都有著精彩的表演。

娛樂圈中有不少突然爆火的人,在紅了之後邀約自然不會少,但每天趕行程也會對身體造成不小的傷害,何炅就曾自曝自己有時一天只睡3個小時,但正常人怎麼可能只睡3個小時,所以不管怎樣身體還是第一位的。

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