【引子】
之前看過關於止汗露的一個文獻，
大體內容是其中的鋁鹽會堵塞經絡，
然後我一個閨蜜用了止汗露6年左右， 然後前幾年有查出孚乚腺纖維瘤，
對於女生來說， 腋下出汗是個討厭的事情， 因為不久就會有一些怪怪的「汗味」。 於是， 各種止汗產品就出來了， 今天就來說一下。
1
香煙
香煙的包裝上會有這麼一句話：
吸煙有害健康
吸煙到底對身體產生了什麼不健康的影響呢？ 有很多， 比如牙齒發黃、皮膚出現煙容、對胎兒也有影響， 當然更重要的是對肺的影響， 準確的應該這麼說
吸煙可能導致肺癌
這不是我危言聳聽， 上世紀60年代的時候， 美國國家癌癥研究院經過大量的調查， 發現了長期吸煙和肺癌之間的聯繫。
但由於利益集團的阻撓， 最終在香煙的包裝上只打上了這幾個字：吸煙有害健康。
不過慶倖的是， 煙草廣告開始被禁止在各大媒體上投放，
有很多煙民會站出來說， 吸煙不致癌， 並以自己和身邊的人例子來說明， 他們活的好好的。
可是， 如果對長期吸煙的人肺部細胞做一個檢查的話， 會發現細胞已經出現了不同程度的病變。
要知道一點： 正常細胞到癌細胞的轉變， 需要經歷幾十甚至上百次的基因突變。
一些煙民比較幸運， 在沒有發展到癌細胞時就渡過一生了， 但另一些煙民就沒這麼幸運了， 肺癌折磨著他們。
致癌的因素有很多， 有一些是能快速致癌的， 比如原子彈爆炸時的核輻射， 迅速讓DNA發生突變。
而生活中一些不良因素的致癌效果是緩慢的， 可能需要長達20-30年的時間才會導致癌癥，
好了， 如果我們明白了這點： 癌癥的發生需要一個長時間不良因素的刺激以及DNA的不斷突變積累， 就能更加容易的來看待止汗露和孚乚腺癌是否有聯繫。
2
出汗
我們身上會出2種不同的汗， 是因為我們體內有2種不同的汗腺：
1） 小汗腺， 全身各處
2） 頂泌汗腺（大汗腺）， 腋下、會陰等部位
看下圖
從這張圖上能清晰的看出來，
小汗腺開口於皮膚上， 會有一個汗孔
大汗腺開口於毛囊中（和腋毛是好基友）
腋下這2種汗腺都是有的， 腋下有異味（極少數人有狐臭）， 是不是因為大汗腺分泌的汗液有味道呢？
還真不是。
大小汗腺分泌的汗液都是沒有味道的，
只不過因為大汗腺汗液裡含有脂肪、蛋白質等營養物質， 在細菌的作用下， 產生了異味。
原來是細菌導致了腋臭。
聰明的人類很快找到了2種方法來對付腋臭
除臭劑， 使用殺菌或抑菌成分， 緩解腋臭
止汗劑， 使用止汗成分， 減少或杜絕出汗， 讓細菌沒有食物從而無法產生異味
我們今天重點要說的就是止汗產品。
3
止汗
各種止汗產品中核心的成分是鋁（少數含鋯），
氯化羥鋁
氯化鋁
鋁鋯三氯水楊酸甘氨酸
水合氯化鋁
氫氧化鋁
而目前在護膚品中使用最多的就是第一個：
氯化羥鋁。
在科顏氏、馥蕾詩、雅芳等知名止汗產品中都出現了。
鋁能止汗的原理是什麼呢？ 看下圖
含鋁化合物會進入汗腺導管，
形成凝膠狀的塞子，
堵住了汗腺導管（以及導致其收縮），
從而讓汗排不出來， 達到了止汗的作用。
但這個止汗效果只能管一段時間， 效果因人而異，可能管半天，也可能管一天， 然後又要重新使用。
人體出汗的目的是為了散熱， 這樣長期使用止汗產品好嗎？
4
孚乚腺癌？
含鋁止汗產品是有副作用的， 美國FDA發出了這樣的警示
腎臟功能不好的人，不建議使用止汗產品
長期使用止汗產品，會讓身體裡的鋁含量升高， 增加了腎臟的負擔並可能產生損傷， 腎臟不好的人最好不要使用。
止汗產品另一個可能的風險， 和孚乚腺癌產生了聯繫，目前有不一致的看法
一些研究認為
已知鋁具有能夠引起DNA改變和表觀遺傳作用的基因毒性特徵，如果這種影響發生在孚乚腺細胞中，
可能會導致孚乚腺癌
而美國國家癌癥研究所表示
目前沒有明確的證據指向，腋下止汗劑或除臭劑的使用與之後的孚乚腺癌發生有聯繫。
5
我的看法
我傾向於認為，長期使用止汗產品，可能會和孚乚腺癌的發生有聯繫。原因如下
1） 鋁會被皮膚吸收，
現在已經明確鋁可能會導致細胞DNA突變。
2） 孚乚腺組織在腋下是有分佈的，
而孚乚腺癌的發生很多是從靠近腋下的部位出現的，看下圖
3） 隨著除臭劑和止汗產品的使用，孚乚腺癌的發病例呈上升的趨勢，而且開始年輕化。
一個奇怪的現象：很多孚乚腺癌都是從左孚乚房開始的， 有人推測是因為大家習慣用右手， 左邊腋下噴的止汗產品更多一些。
癌癥的發生本來就需要一個長時間的基因突變積累， 如果持續的有不良因素的刺激， 就會增加癌癥發生的概率。
對於止汗產品， 我認為是有風險的， 不建議長期使用。 如果有一些重要場合， 偶爾使用是可以的。
順便提一下， 腋下不建議使用皂類產品清潔， 高ph值會讓細菌滋生的更多， 使用中性或弱酸性的清洗產品，當然水也是可以的。
6
排名
搜索了市面上100個左右的止汗除臭產品，將有代表性的11個熱銷的，作了如下的成分表
上表中用橙色標示了主要的止汗成分，很顯然，絕大多數產品都是含「鋁」的。
含「氯化羥鋁」
馥蕾詩 澄糖止汗香體走珠
科顏氏 止汗祛味孚乚霜
雅芳 止汗香體露-浪漫花韻
舒耐 女士抑汗清新噴霧 如沐清風 浴後般乾爽
妮維雅 乾爽舒適爽身走珠液
蝶翠詩 止汗祛味凝露
安利（雅蜜） 美體適走珠止汗露
海藍之謎煥膚水-中／油性肌膚
讓人吃驚的是，海藍之謎的一款護膚水中也加入了含「鋁」成分，估計目的是想減少皮膚出汗。這種堵的思路是不可取的，尤其鋁會進入人體產生蓄積。
含「氯化鋁」
HABA 潤澤柔膚水（G露）
無印良品自然貼膚粉底小麥色
蘇菲娜映美煥采防曬控油輕盈粉餅PO03
同樣讓人吃驚，HABA的柔膚水中也加入了含「鋁」成分，因為鋁可能在人體蓄積產生毒害作用，所以含「鋁」的護膚品就不要使用了。
7
消臭石
上表中有日本的1款消臭石
softstone 腋下止汗去味石
從成分表中貌似看不到含「鋁」成分。
但是，第2個成分
鉀明礬
也就是明礬， 來看一下它的化學特性
它是一種無機鹽，也稱為硫酸鋁鉀，分子式為AlK（SO4）2，主要以十二水合物形式（AlK（SO4）2 * 12H2O）存在。
鉀明礬是由大量透明的晶體形成的，主要用作收斂劑（或止血劑）和防腐劑。
很顯然，明礬也是含鋁的，只不過，這裡面的鋁釋放出來的較少，因而，它的止汗效果較弱，這款消臭石的主要作用是通過殺菌來除臭的。
比起其他更多釋放「鋁」的止汗產品來說，這款要略安心一些。
8
抗菌
成分表最後1個是澳洲的
Aesop herbal deodorant
這個除臭產品裡面不含「鋁」，發揮作用的主要都是抗菌殺菌成分，雖然效果要遜於含「鋁」止汗產品，但是安心度更高一些。
9
總結
好了，給止汗除腋臭產品作個小結吧
1） 汗水是無色無味的
細菌作用下，讓汗水有了異味
2）止汗除臭原理有2個
a.含「鋁」成分堵塞汗管減少出汗
b.抗菌成分抑制細菌繁殖
3）鋁能吸收進入人體，長期蓄積後產生未知毒副作用
4）在腋下使用含「鋁」成分，可能會進入孚乚腺組織，
「鋁」的長期蓄積可能會導致孚乚腺癌
5）日本消臭石裡面的明礬，也含鋁，只不過釋放的較少，止汗不明顯，更多的是通過抗菌來減少異味。安心度要略高於其他含「鋁」產品。
6）極少數除臭產品是不含「鋁」的，比如Aesop的除臭，通過抗菌來減少異味。安心度更高一些。
由於基因的差異，大多數國人的體味比外國人要輕。
汗水在細菌的作用下都會有點味道，正常人汗水的味道較輕，是完全不需要使用除臭產品的。
而體味重的人（比如狐臭），使用不含鋁的除臭產品貌似更安全，當然，大汗腺去除術，貌似能一勞永逸減少味道。
Tips：
最後，如果抗菌能減少腋下異味，
那麼大家可以試試酒精棉片擦拭，或者酒精噴霧，因為酒精的抗菌消毒特性，可能對你有用。
含鋁化合物會進入汗腺導管，
形成凝膠狀的塞子，
堵住了汗腺導管（以及導致其收縮），
從而讓汗排不出來， 達到了止汗的作用。
但這個止汗效果只能管一段時間， 效果因人而異，可能管半天，也可能管一天， 然後又要重新使用。
人體出汗的目的是為了散熱， 這樣長期使用止汗產品好嗎？
4
孚乚腺癌？
含鋁止汗產品是有副作用的， 美國FDA發出了這樣的警示
腎臟功能不好的人，不建議使用止汗產品
長期使用止汗產品，會讓身體裡的鋁含量升高， 增加了腎臟的負擔並可能產生損傷， 腎臟不好的人最好不要使用。
止汗產品另一個可能的風險， 和孚乚腺癌產生了聯繫，目前有不一致的看法
一些研究認為
已知鋁具有能夠引起DNA改變和表觀遺傳作用的基因毒性特徵，如果這種影響發生在孚乚腺細胞中，
可能會導致孚乚腺癌
而美國國家癌癥研究所表示
目前沒有明確的證據指向，腋下止汗劑或除臭劑的使用與之後的孚乚腺癌發生有聯繫。
5
我的看法
我傾向於認為，長期使用止汗產品，可能會和孚乚腺癌的發生有聯繫。原因如下
1） 鋁會被皮膚吸收，
現在已經明確鋁可能會導致細胞DNA突變。
2） 孚乚腺組織在腋下是有分佈的，
而孚乚腺癌的發生很多是從靠近腋下的部位出現的，看下圖
3） 隨著除臭劑和止汗產品的使用，孚乚腺癌的發病例呈上升的趨勢，而且開始年輕化。
一個奇怪的現象：很多孚乚腺癌都是從左孚乚房開始的， 有人推測是因為大家習慣用右手， 左邊腋下噴的止汗產品更多一些。
癌癥的發生本來就需要一個長時間的基因突變積累， 如果持續的有不良因素的刺激， 就會增加癌癥發生的概率。
對於止汗產品， 我認為是有風險的， 不建議長期使用。 如果有一些重要場合， 偶爾使用是可以的。
順便提一下， 腋下不建議使用皂類產品清潔， 高ph值會讓細菌滋生的更多， 使用中性或弱酸性的清洗產品，當然水也是可以的。
6
排名
搜索了市面上100個左右的止汗除臭產品，將有代表性的11個熱銷的，作了如下的成分表
上表中用橙色標示了主要的止汗成分，很顯然，絕大多數產品都是含「鋁」的。
含「氯化羥鋁」
馥蕾詩 澄糖止汗香體走珠
科顏氏 止汗祛味孚乚霜
雅芳 止汗香體露-浪漫花韻
舒耐 女士抑汗清新噴霧 如沐清風 浴後般乾爽
妮維雅 乾爽舒適爽身走珠液
蝶翠詩 止汗祛味凝露
安利（雅蜜） 美體適走珠止汗露
海藍之謎煥膚水-中／油性肌膚
讓人吃驚的是，海藍之謎的一款護膚水中也加入了含「鋁」成分，估計目的是想減少皮膚出汗。這種堵的思路是不可取的，尤其鋁會進入人體產生蓄積。
含「氯化鋁」
HABA 潤澤柔膚水（G露）
無印良品自然貼膚粉底小麥色
蘇菲娜映美煥采防曬控油輕盈粉餅PO03
同樣讓人吃驚，HABA的柔膚水中也加入了含「鋁」成分，因為鋁可能在人體蓄積產生毒害作用，所以含「鋁」的護膚品就不要使用了。
7
消臭石
上表中有日本的1款消臭石
softstone 腋下止汗去味石
從成分表中貌似看不到含「鋁」成分。
但是，第2個成分
鉀明礬
也就是明礬， 來看一下它的化學特性
它是一種無機鹽，也稱為硫酸鋁鉀，分子式為AlK（SO4）2，主要以十二水合物形式（AlK（SO4）2 * 12H2O）存在。
鉀明礬是由大量透明的晶體形成的，主要用作收斂劑（或止血劑）和防腐劑。
很顯然，明礬也是含鋁的，只不過，這裡面的鋁釋放出來的較少，因而，它的止汗效果較弱，這款消臭石的主要作用是通過殺菌來除臭的。
比起其他更多釋放「鋁」的止汗產品來說，這款要略安心一些。
8
抗菌
成分表最後1個是澳洲的
Aesop herbal deodorant
這個除臭產品裡面不含「鋁」，發揮作用的主要都是抗菌殺菌成分，雖然效果要遜於含「鋁」止汗產品，但是安心度更高一些。
9
總結
好了，給止汗除腋臭產品作個小結吧
1） 汗水是無色無味的
細菌作用下，讓汗水有了異味
2）止汗除臭原理有2個
a.含「鋁」成分堵塞汗管減少出汗
b.抗菌成分抑制細菌繁殖
3）鋁能吸收進入人體，長期蓄積後產生未知毒副作用
4）在腋下使用含「鋁」成分，可能會進入孚乚腺組織，
「鋁」的長期蓄積可能會導致孚乚腺癌
5）日本消臭石裡面的明礬，也含鋁，只不過釋放的較少，止汗不明顯，更多的是通過抗菌來減少異味。安心度要略高於其他含「鋁」產品。
6）極少數除臭產品是不含「鋁」的，比如Aesop的除臭，通過抗菌來減少異味。安心度更高一些。
由於基因的差異，大多數國人的體味比外國人要輕。
汗水在細菌的作用下都會有點味道，正常人汗水的味道較輕，是完全不需要使用除臭產品的。
而體味重的人（比如狐臭），使用不含鋁的除臭產品貌似更安全，當然，大汗腺去除術，貌似能一勞永逸減少味道。
Tips：
最後，如果抗菌能減少腋下異味，
那麼大家可以試試酒精棉片擦拭，或者酒精噴霧，因為酒精的抗菌消毒特性，可能對你有用。