很多朋友都有這樣的問題：天天喝足八杯水， 為什麼皮膚還會乾燥起皮？
其實我們日常生活中， 引起皮膚乾燥的原因很多， 並不是只有缺水而已。
日常生活中容易造成皮膚乾燥起皮的原因有哪些？
1.護膚不當
市面上現在有各種各樣的護膚品， 但有很多人使用不當。
秋冬季節的皮膚乾燥， 光去角質沒有太大效果， 皮膚屏障破壞過度， 油脂分泌過度減少， 導致皮膚分泌油脂的能力下降， 出現皮膚乾燥甚至幹癢的情況。
2.作息不規律
如果睡眠不足， 喜歡長期熬夜的朋友， 身體沒有得到充分休息， 血液迴圈過慢， 皮膚表面當然會缺失活力， 從而產生毛孔粗大、皮膚乾燥等皮膚問題。
3.用過燙的水洗臉或洗澡
很多人習慣用高溫度的水進行洗臉、洗澡。 過燙的水會使皮膚上的水分蒸發得更快， 也是引起皮膚乾燥的主要原因。
4.膠原蛋白流失
皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成的，
針對這些原因， 生活細節上有哪些要注意呢？
1.多喝水， 冬天出汗少， 但至少也需要補1000ml的水。
2.適量的攝入富含維生素B族的五穀類食物，
除此之外， 牛奶、新鮮蔬菜、水果也是不錯的選擇， 它們富含維生素B， 除了促進皮膚的滋潤外， 還可以對肌膚中的膽鹼酯酶產生比較好的抑制作用， 達到預防皮膚炎癥的目的。
3.外出要做好防護措施， 戴好圍巾帽子， 口罩等， 避免冷空氣直接刺激皮膚。
4.注意室內環境是否乾燥， 像北方因為暖氣， 帶來溫暖的同時也把空氣中的水分驅逐了， 準備一個加濕器是非常有必要的。
5.選用溫和的清潔類產品洗臉， 並且減少潔膚的次數以免破壞皮膚表面正常的脂質， 引起皮膚乾燥。
6.洗完澡立刻擦上保濕霜， 秋冬剛洗完澡全身紅通通， 說明表面血管擴張， 散熱增加， 會丟失掉一些皮膚水分，
此外皮膚乾燥起皮， 身體孚乚肯定是不能少的， 而且每次洗完澡後都要塗， 不要偷懶， 你會發現過一段時間皮膚真的不一樣。