很多朋友都有這樣的經歷， 中午或者晚上趴著睡， 口水會不由自主流出來， 嘴角掛著哈喇子， 看著智商不太高的樣子...... 睡眠時， 少量口水分泌出來， 可以起到潤滑口腔黏膜、保護牙齒的作用。 然而， 常流口水， 尤其是睡著覺之後常流口水， 可得警惕了， 這或許是某些疾病發生的信號。
1
睡覺流口水， 啥原因？
一般來說， 成年人睡覺流口水的原因可大致分為以下幾種。
（1）睡覺姿勢不對
有些時候我們的睡覺姿勢不正確， 很容易導致出現流口水的情況， 例如趴在桌子上， 或者側臥位睡覺， 這個時候， 我們適當地改變睡覺姿勢即可減少流口水的發生。
（2）口腔疾病
口腔炎癥會促進唾液分泌， 引起疼痛， 導致流口水。 一般經過治療炎癥消除後， 流口水的現象會自行消失。 睡覺時流口水、有鹹味、枕巾呈淡黃色， 很可能是由於口腔衛生不良， 積存食物殘渣,天長日久牙石較多,引起牙眼發炎,乃至牙齦少量出血。 因而睡覺時流出口水有鹹味,呈淡黃色。
溫馨提示：
（3）面神經炎
面部受涼、吹風或感冒之後， 可能會出現睡覺流口水的情況。 這類患者往往還同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等癥狀， 應當及早治療。
溫馨提示：
（4）疲勞
當人體用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後， 會引起植物神經功能紊亂， 睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，
溫馨提示：
（5）中風先兆
如果突然出現睡覺時流口水， 晨起後自己對著鏡子笑一笑， 如果伴有口角歪斜或頭痛等癥狀， 意味著中風的可能性比較大， 此種情況下， 切不可掉以輕心， 建議立即到醫院進行相關檢查， 防患於未然。
溫馨提示：
（6）動脈硬化
動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧， 從而造成面部肌肉鬆弛， 加上老年人吞咽能力減弱， 進而導致睡覺流口水。
溫馨提示：
2
怎麼減少流口水？
睡覺時偶爾流口水是很正常的現象， 但如果長期出現這種現象， 還可能是一些身體疾病導致的， 需要引起足夠的重視。
晚上睡覺時， 盡可能仰臥， 趴著睡、側身睡都比較容易流口水；養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。 也可請口腔科醫生診治， 採用清潔治療法， 去除牙石， 服用維生素C及B2等藥， 消除牙齦炎， 減少不良刺激。
另外睡覺前避免讓大腦處於興奮狀態， 儘量在舒適安靜的環境下入睡。
參考文獻
1.呂斌. 流口水可能是疾病徵兆[J]. 長壽, 2018(4).
2.張洪軍. 老年朋友莫把睡覺流口水當兒戲[J]. 家庭醫學, 2019.