一直給人肉肉、福態形象的藝人劉爾金， 身高173的他， 體重巔峰時期曾經高達110公斤， 今年他痛下決心要減肥， 並且花了半年的時間就把體重降到76公斤， 共計甩肉34公斤， 全靠的是近年正夯的「168減肥法」。
根據《TVBS》報導指出， 劉爾金身高173， 巔峰時期的體重高達110公斤。 之所以會想要減肥， 是因為看到全家健檢報告都是紅字， 擔心再這樣下去身體會出狀況， 所以拉著太太、兒子一起減肥。
51歲知名喜劇演員劉爾金當年和宋少卿、黃子佼、卜學亮等人組成「帥哥綜藝團」， 憑藉著不計形象的詼諧演出， 讓他們迅速成為全臺最火紅的搞笑團體之一！不過鮮為人知的是，
圖片來源：劉爾金臉書
據《好房網》報導， 劉爾金表示， 20多年前自己與老婆曾瑩玥結婚時， 其實與一般人一樣對房產投資一點概念都沒有， 之所以會買下第一間房還是為了讓老婆有個家， 於是拉下臉皮向親友借錢湊族100萬元， 在老婆娘家中和地區， 以每坪20多萬元買下一間42坪含車位的大樓。 沒想到傻人有傻福， 就這麼誤打誤撞買到了有環狀線經過的地段， 讓當初的婚房一坪漲到55萬， 如今想來還是好慶幸當年有咬牙買下。
圖片來源：好房網
說起這些年買賣房地產的經驗， 劉爾金坦言， 因為自己後來到大陸做生意， 所以主戰場還是在內地， 先是在2004年以200多萬人民幣（1千多萬臺幣）， 買下一間100平米（約30.25坪）的大樓， 結果5年後賣出， 轉手就賺了一倍。
而對房市越來越有經驗的劉爾金， 雖已有能靠房市大賺一筆的資本， 但他最先想到的還是讓老婆孩子住得更舒適， 2009年換屋選擇在上海的張江， 以200多萬人民幣（1千多萬臺幣）， 買下一間170平米（近52坪）的中古別墅。 「這間房大約是5年以內屋齡， 地點位於上海近郊， 介於外環之內、中環之外， 交通方便， 而且離孩子學校也近！」還特別在別墅頂樓打造專屬的寬敞休閒室， 方便親子娛樂
圖片來源：好房網， 下同
不過說著說著劉爾金也坦承， 後來因決定結束在大陸的事業， 恢復藝人身分， 這間位於張江的別墅他最終決定轉手賣出， 雖然難免有些不捨， 但好在轉手後漲幅也不小。 最後， 劉爾金則分享了那讓他幾乎沒有賠過錢的挑房秘訣， 「買房首重小孩學區， 再來是考量交通方便，他買的每間房幾乎都在捷運站附近，有地段的增值潛力」不過劉爾金也特別呼籲，今時不同往日，目前上海的房價已高，建議想到上海買房的人，一定要先衡量房貸利息與匯差，不要衝動買房。
168減肥法是透過間歇性斷食，就是將三餐集中在8小時內吃完，其餘16小時禁食，讓自己處於空腹狀態，藉此達成減肥的效果。不少藝人都靠這招甩肉成功，甚至嘻哈男歌手瘦子也靠「168斷食法」甩肉練出腹肌。
但根據《ETtoday》報導指出，有部分民眾嘗試168斷食法後，卻發生焦躁不安、睡眠品質不佳、頭痛等狀況，Cofit營養師方晴誼就指出，168斷食法裡，8小時的進食時間必須要注意營養均衡，「否則會越減越肥」，並建議斷食前要對身體有全面性的瞭解，由專家評估後再開始執行。
再來是考量交通方便，他買的每間房幾乎都在捷運站附近，有地段的增值潛力」不過劉爾金也特別呼籲，今時不同往日，目前上海的房價已高，建議想到上海買房的人，一定要先衡量房貸利息與匯差，不要衝動買房。
168減肥法是透過間歇性斷食，就是將三餐集中在8小時內吃完，其餘16小時禁食，讓自己處於空腹狀態，藉此達成減肥的效果。不少藝人都靠這招甩肉成功，甚至嘻哈男歌手瘦子也靠「168斷食法」甩肉練出腹肌。
但根據《ETtoday》報導指出，有部分民眾嘗試168斷食法後，卻發生焦躁不安、睡眠品質不佳、頭痛等狀況，Cofit營養師方晴誼就指出，168斷食法裡，8小時的進食時間必須要注意營養均衡，「否則會越減越肥」，並建議斷食前要對身體有全面性的瞭解，由專家評估後再開始執行。