相信我們在日常生活中可以看見這樣的一些女人， 她們雖然年紀比較大了， 而且也長出了白髮， 可是她們卻活出了自己的精彩。 在小編的身邊也有這樣的一群女人， 在她們的身上看不見歲月的影子。 小編認為這樣的一群人是非常難得的， 畢竟克服歲月的痕跡本身就是一件十分艱難的事情。 那麼怎樣的女生才可以永遠保持青春活潑呢？其實更重要的是一種心態， 而不是外觀的保持。
現在有很多女性在擊破年齡的禁錮， 前有《乘風破浪的姐姐》30歲挑戰女團舞， 後有李若彤、趙雅芝等不老女神，
女生們總是會想盡辦法來保持青春容顏， 這位來自東京的上野潤子被日本媒體封為「奇跡的70歲」， 若不說， 根本看不出她的真實年紀， 凍齡功夫讓人讚歎， 她宣稱自己沒做過醫美， 是靠著自創的保養習慣，
鄰國日本也有很多駐顏有術的 「美魔女」， 就是指那些40歲以上仍然保持青春美貌的女性。
從2010年起， 日本美妝雜誌《美ST》開始舉辦 「國民美魔女大賽」， 看臉根本猜不到她們的實際年齡，
這其中最讓人覺得驚訝的是， 這位「奶奶級」的凍齡美魔女上野潤子， 被稱為「70歲的奇跡」， 她曾獲得過2015年美魔女大賽的60代冠軍。
看照片你敢相信她已經71歲了嗎？雖然臉上能稍微看到一些歲月痕跡， 但是和普遍印象中的古稀老人完全不同啊！
上野潤子還有兩個40多歲的兒子， 孫子也抱三個了。 但是看他們家的合照， 她和兒子更像是同輩人， 丈夫反而像她爸爸…
平時她帶孫子出門都會被誤以為是母子， 兒媳婦只能尷尬地苦笑。
第二排左一為上野潤子
為了證明自己的年齡，潤子奶奶還拿出了她的駕駛證，出生日期上確實寫著昭和25年，換算過來就是1950年。難道時間在她臉上按下了暫停鍵？
而且她的身材也保持得非常好，上節目穿黑絲襪和高跟鞋，絲毫沒有違和感，一身藍色修身連衣裙，優雅又知性。
只看這雙腿，不僅纖細還有勻稱的小腿肌肉，怕是很多女生都輸了…
據說她走在路上還曾被人搭訕過，確實只看背影的話誰會想到這是位70多歲的老奶奶呢？
另外她的發量和年輕人比也是相當多的，本禿頭女孩表示太羨慕了！潤子奶奶說道，自己每天都有按摩頭皮，促進血液迴圈，所以才能保持如此茂密的頭髮。
再來看上野潤子22歲到55歲的舊照片，你會發現她年輕時就顏值出眾，而且幾乎沒怎麼變老，甚至45歲時比32歲時看起來更年輕，是真正的「逆生長」。
所以有一些日本網友質疑她並非純天然，對此上野潤子表示，自己完全沒有做過整形和醫美。
因為他們那個年代整容技術還不發達和安全，她是靠自創的保養習慣、定期健身和儀態管理，才保持年輕容貌的。
受她媽媽的影響，潤子從小就很注重皮膚護理，不僅經常做臉部按摩，還嚴格控制飲食，生活非常自律。
更難得的是，潤子奶奶不僅擁有逆齡顏值，她還極富經商頭腦，是位獨立自強的女性。即使24歲結婚後變成家庭主婦，也沒有停止過創業的腳步。
因為她擅長裁剪衣服，而且技術高超、審美品位好，所以自己在家中開辦了拼布課程，後來越做越成功，甚至在東京繁華區經營起了手工製品公司。
而在獲得美魔女比賽冠軍之後，她又憑藉自己開創的保養護膚法，最終投身于美容事業，成為了優秀的女企業家。
目前她在東京擁有多家美容院和寵物店，一年的銷售額就高達一億日元。
除此之外，她還開設了線上凍齡課程、出版了保養書籍，並時常在YouTube上分享自己的美容秘訣。
她把自己的護膚方法拍成視訊，發到網上後觀看次數竟然多達44萬次。
作為臉部瑜伽的高級講師，她自創了「讓人能看起來年輕15歲」的臉部按摩法。
簡單總結就是，用食指、中指、無名指，分別按住眉骨、蘋果肌和法令紋，然後手指發力向上提拉，再連說「up up up」。大家不妨試一試，也許真的有效果呢~
在其他70歲老人安享晚年生活的時候，上野潤子卻依然在充實自己、為事業奮鬥，無論年紀多大都不放棄「折騰」，確實讓人感到佩服。
除了保養按摩以外，她平時也很熱愛生活，喜歡健身、化妝、短跑，沒事還會和朋友玩高爾夫球。時刻保持年輕心態，以樂觀積極的想法去生活，也是她凍齡的秘訣之一。
如果一個人開始覺得自己老了，那麼他自然和「年輕」無緣。只有守護著自己那顆青春的心，在經歷風霜之後仍然自信樂觀，把每天都當成新的起點，才能越活越年輕吧。
飲食方面，她在影片中提到，自己不吃有含白砂糖製作的食物，因為糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會增加肥胖、代謝異常的機會，皮膚也會變差，可能還有注意力不集中的問題，而三餐調味則秉持少鹽的原則，也幾乎不喝牛奶，改成每日一杯豆漿，適量喝豆漿可以補充蛋白質和「植物[雌☆激☆素]」大豆異黃酮，有養顏美容效果，此外，每天還會固定喝1500cc的水分。
上野潤子熱於分享生活，在iG發現她經常和朋友一起玩高爾夫球，也愛吃各種美食，就連裝扮也很年輕，她說，除了保養和健身，保持一份好心情，以樂觀的心態面對人生更重要，因為發自內心的笑，也能鍛煉表情筋，久了之後，嘴角自然會升起，連帶著臉頰和鼻翼細紋也會慢慢改善，她也相信時常保持笑容，運氣會越來越好，只要心態年輕，沒有什麼不可以！
說到底，女人想要保持一個良好的狀態，那麼也有一定要有一個好的心態。如果一個女人整天都知道唉聲歎氣，抱怨自己的生活，那麼她肯定也是老的比較快的。一個人對於生活的態度會直接體現在她的容顏上面，如果一個人每天都笑嘻嘻的，而且遇到了困難以後也會採取積極的態度去面對，那麼這個人肯定看起來也是比較年輕的。
而一個心態好的女人面對生活中或者是其他事情的不如意也會慢慢的接受，並且對於身邊的人也採取一個積極的態度，這樣的話是很容易交到更多朋友的。朋友一多起來，那麼自己的生活也就多姿多彩了。
最後希望每個看到文章的朋友都能保持一個青春永駐的容顏，再次感謝大家的支持和閱讀。
第二排左一為上野潤子
為了證明自己的年齡，潤子奶奶還拿出了她的駕駛證，出生日期上確實寫著昭和25年，換算過來就是1950年。難道時間在她臉上按下了暫停鍵？
而且她的身材也保持得非常好，上節目穿黑絲襪和高跟鞋，絲毫沒有違和感，一身藍色修身連衣裙，優雅又知性。
只看這雙腿，不僅纖細還有勻稱的小腿肌肉，怕是很多女生都輸了…
據說她走在路上還曾被人搭訕過，確實只看背影的話誰會想到這是位70多歲的老奶奶呢？
另外她的發量和年輕人比也是相當多的，本禿頭女孩表示太羨慕了！潤子奶奶說道，自己每天都有按摩頭皮，促進血液迴圈，所以才能保持如此茂密的頭髮。
再來看上野潤子22歲到55歲的舊照片，你會發現她年輕時就顏值出眾，而且幾乎沒怎麼變老，甚至45歲時比32歲時看起來更年輕，是真正的「逆生長」。
所以有一些日本網友質疑她並非純天然，對此上野潤子表示，自己完全沒有做過整形和醫美。
因為他們那個年代整容技術還不發達和安全，她是靠自創的保養習慣、定期健身和儀態管理，才保持年輕容貌的。
受她媽媽的影響，潤子從小就很注重皮膚護理，不僅經常做臉部按摩，還嚴格控制飲食，生活非常自律。
更難得的是，潤子奶奶不僅擁有逆齡顏值，她還極富經商頭腦，是位獨立自強的女性。即使24歲結婚後變成家庭主婦，也沒有停止過創業的腳步。
因為她擅長裁剪衣服，而且技術高超、審美品位好，所以自己在家中開辦了拼布課程，後來越做越成功，甚至在東京繁華區經營起了手工製品公司。
而在獲得美魔女比賽冠軍之後，她又憑藉自己開創的保養護膚法，最終投身于美容事業，成為了優秀的女企業家。
目前她在東京擁有多家美容院和寵物店，一年的銷售額就高達一億日元。
除此之外，她還開設了線上凍齡課程、出版了保養書籍，並時常在YouTube上分享自己的美容秘訣。
她把自己的護膚方法拍成視訊，發到網上後觀看次數竟然多達44萬次。
作為臉部瑜伽的高級講師，她自創了「讓人能看起來年輕15歲」的臉部按摩法。
簡單總結就是，用食指、中指、無名指，分別按住眉骨、蘋果肌和法令紋，然後手指發力向上提拉，再連說「up up up」。大家不妨試一試，也許真的有效果呢~
在其他70歲老人安享晚年生活的時候，上野潤子卻依然在充實自己、為事業奮鬥，無論年紀多大都不放棄「折騰」，確實讓人感到佩服。
除了保養按摩以外，她平時也很熱愛生活，喜歡健身、化妝、短跑，沒事還會和朋友玩高爾夫球。時刻保持年輕心態，以樂觀積極的想法去生活，也是她凍齡的秘訣之一。
如果一個人開始覺得自己老了，那麼他自然和「年輕」無緣。只有守護著自己那顆青春的心，在經歷風霜之後仍然自信樂觀，把每天都當成新的起點，才能越活越年輕吧。
飲食方面，她在影片中提到，自己不吃有含白砂糖製作的食物，因為糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會增加肥胖、代謝異常的機會，皮膚也會變差，可能還有注意力不集中的問題，而三餐調味則秉持少鹽的原則，也幾乎不喝牛奶，改成每日一杯豆漿，適量喝豆漿可以補充蛋白質和「植物[雌☆激☆素]」大豆異黃酮，有養顏美容效果，此外，每天還會固定喝1500cc的水分。
上野潤子熱於分享生活，在iG發現她經常和朋友一起玩高爾夫球，也愛吃各種美食，就連裝扮也很年輕，她說，除了保養和健身，保持一份好心情，以樂觀的心態面對人生更重要，因為發自內心的笑，也能鍛煉表情筋，久了之後，嘴角自然會升起，連帶著臉頰和鼻翼細紋也會慢慢改善，她也相信時常保持笑容，運氣會越來越好，只要心態年輕，沒有什麼不可以！
說到底，女人想要保持一個良好的狀態，那麼也有一定要有一個好的心態。如果一個女人整天都知道唉聲歎氣，抱怨自己的生活，那麼她肯定也是老的比較快的。一個人對於生活的態度會直接體現在她的容顏上面，如果一個人每天都笑嘻嘻的，而且遇到了困難以後也會採取積極的態度去面對，那麼這個人肯定看起來也是比較年輕的。
而一個心態好的女人面對生活中或者是其他事情的不如意也會慢慢的接受，並且對於身邊的人也採取一個積極的態度，這樣的話是很容易交到更多朋友的。朋友一多起來，那麼自己的生活也就多姿多彩了。
最後希望每個看到文章的朋友都能保持一個青春永駐的容顏，再次感謝大家的支持和閱讀。