今天分享一道減脂家常菜， 滿滿的優質蛋白和維生素， 吃的好， 瘦得快
所需食材
西蘭花1小棵， 大蝦200克， 蔥半棵， 薑3片， 料酒1勺， 生抽2勺，
烹飪步驟
1.準備好所需食材， 西蘭花掰小朵洗淨， 水開放少許芝麻油， 焯水撈出瀝幹備用。
2.大蝦去殼去蝦線洗淨放入碗中， 加蔥花薑絲， 1勺料酒， 1勺生抽， 適量胡椒粉， 抓勻醃制10分鐘。
3.起鍋燒油， 放入醃制好的蝦仁炒至變色， 再倒入備好的西蘭花， 放1勺生抽， 半勺蠔油， 少許胡椒粉， 翻炒均勻即可出鍋。
好吃不胖的黑椒蝦仁西蘭花你學會了嗎？