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現在去逛超市， 能看到幼兒牛奶的種類是越來越多了， 寶媽們往往會挑花了眼。 這一款牛奶說能給孩子補腦， 那一款牛奶說能促進孩子長高， 另一款牛奶說能提高孩子免疫力……難以做出選擇之下， 寶媽們通常就全買了， 畢竟都是對孩子有好處的。
可是， 這些噱頭十足的牛奶， 一般都是由各種添加劑合成的“假牛奶”， 並不是純奶。 孩子喝得多了， 不但沒有能得到廣告語所說的營養物補充， 甚至過量的添加劑會妨礙到孩子正常的生長發育。
所以今天要告訴各位寶媽，
/01/調製奶
核桃奶、花生奶、紅棗奶……這類牛奶都屬於調製奶。 其實質就是在少量的牛奶（甚至是合成奶）中加入大量添加劑和水調製， 以達到又奶味， 但又比純奶更香甜的目的， 讓小孩子很容易喜歡上。
其實， 所謂的核桃、花生、紅棗等， 都是添加劑， 基本不會是把真正的核桃、花生、紅棗添加到純牛奶中。 父母往往看到廣告語中有營養的堅果， 就覺得會對孩子的身體好， 但還不如讓孩子直接吃堅果來得健康。
/02/早餐奶
以前給孩子喝牛奶通常是在晚上睡覺前， 因為牛奶能讓孩子睡得更好。 不過現在商家出了“早餐奶”的概念， 深受雙職工家庭的歡迎。
你想想，
但是， 絕大部分的早餐奶中都添加大量的穀物、糖分、蔬果纖維等， 讓牛奶本身的成分減少很多。 而且， 論蛋白質含量， 早餐奶遠遠不如純牛奶。
/03/乳飲料
以“XX乳”命名的牛奶， 都屬於此類。 這些都不能成為牛奶了， 直接就是純粹的飲料， 和可樂、奶茶這種同屬的。
這些乳飲料的奶味都是來源於調味劑， 根本一絲絲純奶都沒有， 連乳製品都算不上！
/04/高鈣奶
高鈣奶不補鈣。
牛奶中的微量元素的添加比例都是有著嚴格規定的， 即使高鈣奶中添加的鈣元素達到規定的上限， 也是不足以讓孩子吸收到有效鈣元素。
/05/兒童奶
大多帶著“增高”“益智”等名頭的奶都是兒童奶。 針對受眾也很明確， 就是小孩子， 所以這些奶的味道都會比較好。
但是， 大部分兒童奶中糖分含量過高， 孩子喝多了， 容易出現飽腹感， 就不肯按時吃飯了， 而且攝入過量糖分也會引起肥胖。 少兒肥胖， 也是目前很常見的問題。
其實， 市面上很多牛奶無論廣告吹得多麼天花亂墜， 都只是噱頭而已。 小孩子喝普普通通的純牛奶就夠了。
不過需要注意的是， 有的孩子會有乳糖不耐受的症狀， 是不合適喝牛奶的。