我們都知道生活中有許許多多的壓力， 無論是生活中的、還是工作中的， 其實壓力對於每個人來說都是存在的。 即使你看一個人表面上積極樂觀， 但其實你不知道他所面對的壓力。
有壓力才會有動力， 這是我們耳熟能詳的一句話。 壓力可以讓一個人變得積極向上， 也可以讓一個人變的有緊迫感， 感覺隨時要被壓力壓倒。
壓力是把雙刃劍， 利用好它， 才能讓我們走得更遠。
01當工作量增多的時候， 工作所帶來的壓力也是同步在增加的.
很多人在週五到來的時候， 壓力也隨之減少， 因為週五意味著雙休的到來，
而一些壓力大， 經常要加班的人則不同， 他們感受不到假期即將到來的愉悅感， 因為假期還是要加班完成未完成的工作， 所以週末與上班無差別。
如果這種狀態久了， 人就會覺得很疲憊， 沒有休息的調整， 高強度的工作量所帶來的壓力會將一個人直接壓到無法呼吸。
因為在不斷地工作再工作中， 他仿佛成為了一個工作機器人， 感受不到任何的快樂。
如果我們要面臨大量做不完的工作， 當明知道加班也做不完， 我們要學會自我解壓， 抽兩個小時去健身房出出汗， 或是遊游泳， 通過運動是最好的解壓方式。
人是有情感需求的高級動物， 所以當工作壓力巨大的時候， 不妨可以約幾個好友抽個幾個小時一起坐坐喝茶聊聊天。
看書、看電影也是滿足基本的精神需求需要， 如果一個人腦子裡只有工作， 長期沒有新的思想和觀點地補充， 那這個人該是多麼無趣的一個人啊。
一個人要健康地成長一定離不開基礎的情感交流和娛樂需求。
其實壓力是一把雙刃劍， 學會如何利用壓力才是一個成功人士必須要去做的事情。
03在工作中如果你感受到了壓力， 證明你的工作能力還有所欠缺， 需要加速提升自身工作能力， 積極完善自己的短板， 這樣工作起來才不會費勁， 才不會覺得有壓力感。
總之， 壓力是把雙刃劍， 利用好它有利於個人能力的提升，
所以利用好壓力， 把壓力轉化為動力， 讓壓力變成一個彈簧， 你的世界會更加開闊。
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