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馬伊琍大女兒身高趕超媽媽!孩子長高不只靠遺傳,做好4點,寶寶身高更優秀

張亮兒子天天在社交平臺上曬出了自己的近照, 照片中, 天天以背影出鏡, 站在舞臺中央對著觀眾席展開雙手, 十分大氣, 整個人看起來長大不小, 跟爸爸張亮的背影照十分相似。

兩張背影照放在一起, 都是挺拔的背脊, 修長的雙腿, 13歲的天天身高已經直逼老爸187, 又是妥妥的長腿歐巴!

天天的身高有多高呢?據說, 去年張亮就在某節目中披露過, 12歲的天天已經超過了170釐米。

除了天天, 還有很多星二代的個子都很高, 比如胡軍的兒子康康, 剛滿12歲個子已經超過媽媽;田亮的女兒森碟, 也是12歲的年齡, 身高馬上就要到達170釐米了。

近日, 馬伊琍和家人出現在機場中, 身邊大女兒和小女兒也相伴左右, 馬伊琍身穿灰色的棉服, 手挽著小女兒看起來精神狀態不錯, 大女兒身穿淺色羊羔絨外套, 在媽媽和妹妹的後邊走。

當年文章出軌的時候, 馬伊琍正懷著二胎, 如今小女兒都這麼大了, 而大女兒愛馬都已經12歲了, 如今已經出落的亭亭玉立, 看起來氣質超好。

母女三個穿著簡單樸素,

看起來十分低調, 妹妹文文靜靜的拉著媽媽的手, 姐姐愛馬在一旁站姿筆直挺拔, 個頭都快要超過媽媽馬伊琍了。

這才小小年紀身高就這麼驚人, 看來是離不開高個子的命運了, 孩子的身高不僅僅是來自父母的遺傳, 更多也是後天的營養補充和體育鍛煉。

愛馬就曾在舞蹈比賽中獲得冠軍, 氣質也是讓網友們感慨有個好底子的重要性, 孩子不僅長相基因好, 氣質上還是靠平時的教育和環境氛圍的薰陶。

看到這裡, 很多網友非常疑惑, 為啥星二代都長那麼高呢?難道全是基因遺傳的功勞?

影響身高的因素, 不只是基因遺傳

身高確實受遺傳影響, 但是這個影響並不是百分百的。 專家認為, 遺傳對身高的影響只有70%, 還有30%的其它因素, 比如營養、睡眠、運動、地域環境、和心情等等。

孩子長高不只靠遺傳!做好這3點, 寶寶身高更優秀

01科學攝入營養

毫無疑問, 充足的營養對寶寶的生長發育起關鍵作用。 不過現在的寶寶, 幾乎個個都是全家的宇宙中心, 吃上基本不可能受委屈, 反而因為太過受關愛,會出現一些意料之外的問題。

不少家長只要聽說什麼東西好,就會馬上拿來給寶寶嘗試。各種營養素不算,甚至一些成人補品也不落下,加上日常飲食又偏向高蛋白、高脂肪的食物。這樣的飲食方式,很容易造成營養過剩。所以對於寶寶的飲食,我們提倡均衡營養,合理膳食。

02合理運動

運動有益身心健康,這誰都知道。對於寶寶來說,合理的運動所帶來的生長激素分泌,也是促進長個兒的因素之一。

03優質睡眠

生長激素的種類很多,有不少類都需要在進入深睡眠後,才能更好的分泌。寶寶的身高和多種生長激素息息相關,因此睡眠情況,自然也是影響長個兒的重要環節。

04讓他做個快樂寶寶

很多人都體驗過,心情不好時食不下嚥的感受,其實情緒和心理問題不僅僅只是讓人沒胃口而已,還會產生更深層的影響。在遭遇不良情緒時,下丘腦和垂體功能會受到抑制,使生長激素分泌減少。對處於發育階段的寶寶來說,長期如此很容易導致發育遲緩,不僅身高不盡如人意,智力、語言、社交等諸多方面都會出現問題。

Wendy媽有話說:

想要讓孩子有一個高個子,家長們也要保證孩子們每日的營養飲食,不要去相信一些長高藥或是市面上騙人的長高神器等等。千萬不要對孩子進行「揠苗助長」,不僅起不到增高作用,反倒對孩子的健康成長起到反作用,父母們要謹慎注意。

反而因為太過受關愛,會出現一些意料之外的問題。

不少家長只要聽說什麼東西好,就會馬上拿來給寶寶嘗試。各種營養素不算,甚至一些成人補品也不落下,加上日常飲食又偏向高蛋白、高脂肪的食物。這樣的飲食方式,很容易造成營養過剩。所以對於寶寶的飲食,我們提倡均衡營養,合理膳食。

02合理運動

運動有益身心健康,這誰都知道。對於寶寶來說,合理的運動所帶來的生長激素分泌,也是促進長個兒的因素之一。

03優質睡眠

生長激素的種類很多,有不少類都需要在進入深睡眠後,才能更好的分泌。寶寶的身高和多種生長激素息息相關,因此睡眠情況,自然也是影響長個兒的重要環節。

04讓他做個快樂寶寶

很多人都體驗過,心情不好時食不下嚥的感受,其實情緒和心理問題不僅僅只是讓人沒胃口而已,還會產生更深層的影響。在遭遇不良情緒時,下丘腦和垂體功能會受到抑制,使生長激素分泌減少。對處於發育階段的寶寶來說,長期如此很容易導致發育遲緩,不僅身高不盡如人意,智力、語言、社交等諸多方面都會出現問題。

Wendy媽有話說:

想要讓孩子有一個高個子,家長們也要保證孩子們每日的營養飲食,不要去相信一些長高藥或是市面上騙人的長高神器等等。千萬不要對孩子進行「揠苗助長」,不僅起不到增高作用,反倒對孩子的健康成長起到反作用,父母們要謹慎注意。

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