今天， 我簡單總結出15條我覺得比較中肯的建議給正在戀愛中的男女， 希望對大家有一點幫助。
1、我可以很愛你， 也可以沒有你
在《親密關係》一書中， 心理學家羅蘭·米勒指出， 浪漫激情的三個重要影響因素—幻想、新奇和喚醒， 一般會隨著歲月流逝而減弱， 至此浪漫的愛情亦會日漸消退。
所以， 女孩可以相信愛情， 但不能迷失於愛情， 畢竟愛情的可變性太大， 即使你們現在愛的海誓山盟， 說不定明天他就轉身投入別人的懷抱。
讓自己愛而不傷最好的方式是「我可以很愛你， 也可以沒有你。
2、再相愛的人， 也要保持精神的獨立
愛一個人應該要像煎牛排一樣， 八分熱剛剛好， 剩下兩分留給自己， 八分的愛是彼此的相融， 兩分的愛是各自的精彩。
女孩永遠不要為了愛人放棄自己的事業、愛好、朋友圈， 畢竟人生除了愛情， 還有很多值得你珍惜的人和事物。
我認為， 愛情最好的狀態是「敢在愛人的懷抱裡孤獨， 我們既共同分享喜悅， 也保持靈魂的自由， 懂得成全對方的時候， 也不放棄自我的堅持。
3、勢均力敵的愛情， 才能獲得雙贏
戀愛是雙人舞蹈， 需要彼此的步調一致， 他往前的時候， 你跟上；你往前的時候， 他追趕， 有共同的目標一起向前， 有共同的困難一起克服， 這樣才能互相協作， 跳出人生的圓滿。
始終不要忘記， 愛情是勢均力敵的，
4、考慮除了「對你好「， 他還有什麼值得你愛
女孩談戀愛最先考慮的是「對自己好「， 這本無可厚非， 但除了這份」好「， 你還應該考慮這之外他還能帶給你什麼
比如給你更好的生活、對你父母體貼、能帶你進入更廣的圈子……至少他不只是的對你好， 還能為你做些別的， 還有讓你看重的其他品質。
一個人的「好「很珍貴， 同時也最廉價， 因為它太易變。 如果你只愛他的」對你好「， 那麼當他對你不好時， 你豈不是滿盤皆輸， 太多傻女孩的愛情悲劇都因為高看了對方， 也低看了自己。
5、一個人終極的安全感， 是不害怕失去
聽過太多女孩說「我沒有安全感， 我特別怕失去他「， 對安全感的缺失像個魔咒般纏繞在她們的心中， 於是她們談戀愛會不斷的詢問、要求、作， 以此來證明自己的存在和對方的愛。
可實際上， 我們內心的不安全感主要來源於對未來的不確定性和不可控性， 因為掌握不了對方，
但要知道， 你能掌控和確定的只有你自己， 所以安全感不要從別人那裡找， 要從自己身上獲得。
不妨嘗試變美、變瘦、多讀書， 當你不斷成長， 變得有魅力， 你也就不再害怕失去。
6、不比較、不計較， 才能擁有幸福感
在《讓自己過上悲慘生活》藝書中， 作者丹格林伯格建議讀者， 如果真的想過上悲慘的生活， 就去與他人比較。
他讓初學者做幾個練習， 不是跟完美的男人/女人比較， 就是跟優秀、有成就的人比較， 結果顯而易見， 人們會在比較中感到灰心喪氣， 失去對生活的積極樂觀。
愛情中同理， 太多的比較、計較， 只會消耗愛情的能量， 讓自己鬱悶， 讓對方傷心，
7、不要把「分手「， 當成解決問題的武器
俗話說「被偏愛的人有恃無恐」， 在愛情裡不少恃寵而驕的女孩都會在跟男友吵架的時候， 用分手作武器來威脅對方， 可是氣話一旦當了真，很可能覆水難收。
再有許多話是真的多說無益，只會讓兩人越走越遠，所以有問題就去解決，解決不了就一起想辦法，實在不行那就一拍兩散，不繼續糾纏。
8、掌握愛的能力，才能健康的去愛
愛的感覺是本能，愛的能力卻需要靠後天練習。太多姑娘靠著本能去愛人，卻缺乏包容、同理、共情、照顧他人的能力，到最後搞得對方筋疲力盡，搞的自己急火攻心。
其實愛和被愛都需要技巧和智慧的，好的愛情，是靠後天的經營，而不是一味的索取的。
只懂得「我愛你「，卻不懂得」怎樣愛你「，可能離健康、穩定的和諧之愛還差不少距離。
9、不會好好說話，就去學
相比于外貌，男人更看重女人的性格；相比於煮飯做菜，男人更看重女人的情緒價值，所以不要妄自評價男人都是只看臉的大豬蹄子。
有時候他犯渾是因為你太作，尤其是不會溝通，不懂好好說話，不是折騰對方，就是折磨自己，這樣的女人真的會讓男人很心累。
10、愛的天平，爭取平衡
在諾大世界裡相愛的兩個人應該是相互取暖，彼此慰藉的，而不是一方緊緊擁抱，另一方卻只是伸手回應。
愛是相互的，他為你做了許多，你也要儘量的為他做些什麼，但倘若他愛的太少，你也不要一門心思的過度付出。
請儘量保持愛情天平的平衡，任何程度的失衡都會有倒塌的可能。
11、他不在身邊，要學會讓自己快樂
成年人的愛情最忌諱糾纏、偏執、猜測和作，因為生活本就不易，戀愛應該是錦上添花，而不是忙中添亂。
所以女孩談戀愛千萬不要把男朋友當成自己的爹，也不要無條件讓對方陪伴、忍讓、付出。
當他工作、出差、在異地的時候，你要給他適當的關心、支援和鼓勵，多為他提供情緒價值，讓對方給你快樂前，先學會自己給自己快樂。
12、為愛情常常添點柴、加點火
前面我們說了，愛情是會變淡的，這是正常現象，換個人也一樣。於其不停的嘗試換男友，不如在一段穩定的愛情裡多製造些驚喜、浪漫，比如學會撒嬌、誇男友，偶爾製造點小驚喜、小心動。
多給愛情添把柴、加點火，也許你們的愛情之火就不會漸漸熄滅。
13、吵架重在解決問題，不要成為壞情緒的出口
情侶吵架很正常，不過千萬別上升到道德高度，尤其有些女孩喜歡過嘴癮，什麼狠話都說。
可如果還不想分手，吵架就一定要適可而止，及時剎車，遇到問題解決問題，心有不滿就適時溝通。
吵架並非有害無益，也是一種彼此瞭解、增進溝通、外露內心需求的方式，所以爭吵過程中，多看到自己內心的不滿，多尋找對方憤怒的根源，
有欲望就去滿足它，其實未嘗不是增進感情的一種方式。
14、偶爾的自私，更容易得到幸福
極致的無私也是一種自私。
在愛情中，當你聖母般犧牲一切去愛對方，在某種程度上也是一種道德綁架。
因為你會委屈、不平衡，要求對方同樣去愛你，而就算你無怨無悔，他也會良心過意不去，壓力山大想要離開你。
偶爾的自私就是多愛自己一點，多為自己考慮一些，因為你很珍貴！
15、知道自己要什麼很重要
談戀愛一定要知道自己看重什麼，想要得到什麼，沒有完美的男友，更沒有理想的愛人，當你得到他的某方面價值，就意味著你會失去他的另一方面價值，關鍵就在於你自己的權衡利弊。
有些男人愛事業，會賺錢，但他可能就很少陪伴你；有些男人24小時貼心暖男，但他真的除了暖你，也不會賺錢；
有些男人很直男、不浪漫，但他專一、上進、對你好。
當你選擇了一樣，就要學會放下另一樣
再有許多話是真的多說無益，只會讓兩人越走越遠，所以有問題就去解決，解決不了就一起想辦法，實在不行那就一拍兩散，不繼續糾纏。
8、掌握愛的能力，才能健康的去愛
愛的感覺是本能，愛的能力卻需要靠後天練習。太多姑娘靠著本能去愛人，卻缺乏包容、同理、共情、照顧他人的能力，到最後搞得對方筋疲力盡，搞的自己急火攻心。
其實愛和被愛都需要技巧和智慧的，好的愛情，是靠後天的經營，而不是一味的索取的。
只懂得「我愛你「，卻不懂得」怎樣愛你「，可能離健康、穩定的和諧之愛還差不少距離。
9、不會好好說話，就去學
相比于外貌，男人更看重女人的性格；相比於煮飯做菜，男人更看重女人的情緒價值，所以不要妄自評價男人都是只看臉的大豬蹄子。
有時候他犯渾是因為你太作，尤其是不會溝通，不懂好好說話，不是折騰對方，就是折磨自己，這樣的女人真的會讓男人很心累。
10、愛的天平，爭取平衡
在諾大世界裡相愛的兩個人應該是相互取暖，彼此慰藉的，而不是一方緊緊擁抱，另一方卻只是伸手回應。
愛是相互的，他為你做了許多，你也要儘量的為他做些什麼，但倘若他愛的太少，你也不要一門心思的過度付出。
請儘量保持愛情天平的平衡，任何程度的失衡都會有倒塌的可能。
11、他不在身邊，要學會讓自己快樂
成年人的愛情最忌諱糾纏、偏執、猜測和作，因為生活本就不易，戀愛應該是錦上添花，而不是忙中添亂。
所以女孩談戀愛千萬不要把男朋友當成自己的爹，也不要無條件讓對方陪伴、忍讓、付出。
當他工作、出差、在異地的時候，你要給他適當的關心、支援和鼓勵，多為他提供情緒價值，讓對方給你快樂前，先學會自己給自己快樂。
12、為愛情常常添點柴、加點火
前面我們說了，愛情是會變淡的，這是正常現象，換個人也一樣。於其不停的嘗試換男友，不如在一段穩定的愛情裡多製造些驚喜、浪漫，比如學會撒嬌、誇男友，偶爾製造點小驚喜、小心動。
多給愛情添把柴、加點火，也許你們的愛情之火就不會漸漸熄滅。
13、吵架重在解決問題，不要成為壞情緒的出口
情侶吵架很正常，不過千萬別上升到道德高度，尤其有些女孩喜歡過嘴癮，什麼狠話都說。
可如果還不想分手，吵架就一定要適可而止，及時剎車，遇到問題解決問題，心有不滿就適時溝通。
吵架並非有害無益，也是一種彼此瞭解、增進溝通、外露內心需求的方式，所以爭吵過程中，多看到自己內心的不滿，多尋找對方憤怒的根源，
有欲望就去滿足它，其實未嘗不是增進感情的一種方式。
14、偶爾的自私，更容易得到幸福
極致的無私也是一種自私。
在愛情中，當你聖母般犧牲一切去愛對方，在某種程度上也是一種道德綁架。
因為你會委屈、不平衡，要求對方同樣去愛你，而就算你無怨無悔，他也會良心過意不去，壓力山大想要離開你。
偶爾的自私就是多愛自己一點，多為自己考慮一些，因為你很珍貴！
15、知道自己要什麼很重要
談戀愛一定要知道自己看重什麼，想要得到什麼，沒有完美的男友，更沒有理想的愛人，當你得到他的某方面價值，就意味著你會失去他的另一方面價值，關鍵就在於你自己的權衡利弊。
有些男人愛事業，會賺錢，但他可能就很少陪伴你；有些男人24小時貼心暖男，但他真的除了暖你，也不會賺錢；
有些男人很直男、不浪漫，但他專一、上進、對你好。
當你選擇了一樣，就要學會放下另一樣